المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6 أسابيع
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4)
النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4)
النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4)
النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6...
مشكورة حبيبتي على ردج الحلو .. و اهل السعودية احلى ناس بعد .. انا الحين يالسة اكلمج من الكلية ..
الدبة
مشكورة و بالتوفيق
مشكلتي دلوعة
انا اضم صوتي مع صوت لي لي .. اعتقد انه يقول هالكلام بس علشان يحسسج بالمسؤولية .. اونه عاد يستعمل اسلوب التهديد.. بس انتي اثبتيله انج قادرة تضعفين حتى ولو 3 كيلوات .. والله يوفقج يالغالية ويتمم عليج بالخير ..
اما عني .. احاول اسوي رجيم حلو وبسيط هالاسبوع .. والله يوفقكم ويوفقني
على فكرة انا بستغنى عن اللقب ( الرشيقة الفضية ) بستوي ( الدبة الذهبية) ههههههههههههه