meemee2005
•
اهدي بس الآول وقومي صلي ركعتين وبعدين فكري
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
مشكلتي مللللللللللللللللللللللليت من كل شي وخاصه من الريجيم
اونه 5 كيلو في اسبووع لو ذبحت عمري وتميت على الماي مابنقص 5 كيلوو
فعشان جيه مللللللللللليت وطفرت وكرهت عمري وكرهت الريجيم وكرهت شي اسمه رشاقه
يمكن صدق الرشاقه كانت حلمي بس الحين خلاص لا حلم ولا شي اتم جيه دبه متينه منتفخه
شرات البااالونه احسن لي
اليوم بديت بريجيم 12*12 وشربت حلييب لين الساعه 4 العصر كنت اوكيه كل ماحس بجوع
اشرب حليييب بس عقب مللللللللليت صدق مليت مب لاني يوعانه لاء لاني طفرت من هالشي
ليش جيه ناااس مرتاحه بوزنها وناس تتعذب وتحرق في اعصابها عشان خاطر ناااس وتحاول
ترضي ناااس والمكشله ان هالناااس مايستاهلوون
اونه 5 كيلو في اسبووع لو ذبحت عمري وتميت على الماي مابنقص 5 كيلوو
فعشان جيه مللللللللللليت وطفرت وكرهت عمري وكرهت الريجيم وكرهت شي اسمه رشاقه
يمكن صدق الرشاقه كانت حلمي بس الحين خلاص لا حلم ولا شي اتم جيه دبه متينه منتفخه
شرات البااالونه احسن لي
اليوم بديت بريجيم 12*12 وشربت حلييب لين الساعه 4 العصر كنت اوكيه كل ماحس بجوع
اشرب حليييب بس عقب مللللللللليت صدق مليت مب لاني يوعانه لاء لاني طفرت من هالشي
ليش جيه ناااس مرتاحه بوزنها وناس تتعذب وتحرق في اعصابها عشان خاطر ناااس وتحاول
ترضي ناااس والمكشله ان هالناااس مايستاهلوون
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
اهم شي انتي الحين
نفسيتك انتي .. صحتك انتي
لا تتركين الرجيم عناد فيه
لكن لا تفكرين فيه وتشيلين هم
مشكلتي دلوعه .. انتي اهم شي بالنسبه لنفسج
اخذي فتره راحه .. نقاهه .. كم يوم .. اسبوع ..
لاتجبرين نفسك على شي .. ولا تتخذين اي قرارات ممكن تندمين عليها
الله يوفقج ياقلبي .. :)
نفسيتك انتي .. صحتك انتي
لا تتركين الرجيم عناد فيه
لكن لا تفكرين فيه وتشيلين هم
مشكلتي دلوعه .. انتي اهم شي بالنسبه لنفسج
اخذي فتره راحه .. نقاهه .. كم يوم .. اسبوع ..
لاتجبرين نفسك على شي .. ولا تتخذين اي قرارات ممكن تندمين عليها
الله يوفقج ياقلبي .. :)
اهدي بس الآول وقومي صلي ركعتين وبعدين فكرياهدي بس الآول وقومي صلي ركعتين وبعدين فكري
رقم المتسابقة: 38
الإسم: الضوء المنير
الطول:169سم
الوزن قبل المسابقة:99,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:96.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني:97
الوزن بعد الاسبوع الثالث:96.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ مشي+اعمال منزلية شديدة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟بعض الاحيان كوب شاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ كان عندي حافز قوي
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ خبصت فيه فزاد وزني
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟تاخرت بكتابة نتيجتي للاسبوع الثاني
فلقيت مشرفتنا الغالية بنت الكويت ماضمتني للنتائج فضاق صدري :icon33: وحاولت
اني انزل لو شي بسيط عشان ارجع ادخل بالمسابقة....والله يوفقني بهالاسبوع
الإسم: الضوء المنير
الطول:169سم
الوزن قبل المسابقة:99,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:96.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني:97
الوزن بعد الاسبوع الثالث:96.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ مشي+اعمال منزلية شديدة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟بعض الاحيان كوب شاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ كان عندي حافز قوي
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ خبصت فيه فزاد وزني
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟تاخرت بكتابة نتيجتي للاسبوع الثاني
فلقيت مشرفتنا الغالية بنت الكويت ماضمتني للنتائج فضاق صدري :icon33: وحاولت
اني انزل لو شي بسيط عشان ارجع ادخل بالمسابقة....والله يوفقني بهالاسبوع
ميمي الظاهر انا وانتي كتبنا بنفس الوقت :27: مبروك حبيبتي على الكيلوين وعقبال كل الوزن الزايد وانتي بصحة وعافية يارب :)ميمي الظاهر انا وانتي كتبنا بنفس الوقت :27: مبروك حبيبتي على الكيلوين وعقبال كل الوزن الزايد...
النتيجة الثالثة
اسم المتسابقة: فرخة الجمعية
رقم المتسابقة: 23
الوزن قبل المسابقة:104
الوزن بعد الاسبوع الثالث:100
الريجيم المتبع خلال هذه الفترة: ريجيم الكربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي اعشاب او أدوية؟ لا
ملاحظات: الحمدلله راضية جدا عن الوزن اللي نزلته هالاسبوع :27:
اسم المتسابقة: فرخة الجمعية
رقم المتسابقة: 23
الوزن قبل المسابقة:104
الوزن بعد الاسبوع الثالث:100
الريجيم المتبع خلال هذه الفترة: ريجيم الكربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي اعشاب او أدوية؟ لا
ملاحظات: الحمدلله راضية جدا عن الوزن اللي نزلته هالاسبوع :27:
الصفحة الأخيرة