بالتوفيق سعادوو
بالتوفيق سعادوو
toony111
•
رقم النتيجه(3)
رقم المتسابقه-30
الإسم: toony111
الطول-172
الوزن قبل المسابقة- 92
الوزن بعد الإسبوع الأول:88
الوزن بعد الإسبوع الثاني-87,300
الوزن بعد الاسبوع الثالث:86،800
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مافيه ريجيم الله يخلف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ لايوجد
:icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
مبروك للي نزلو وعقبال المشافيح :39:
رقم المتسابقه-30
الإسم: toony111
الطول-172
الوزن قبل المسابقة- 92
الوزن بعد الإسبوع الأول:88
الوزن بعد الإسبوع الثاني-87,300
الوزن بعد الاسبوع الثالث:86،800
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مافيه ريجيم الله يخلف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ لايوجد
:icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
مبروك للي نزلو وعقبال المشافيح :39:
سعادوو
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
بناااات شخباركم
انا قررت قرار لا رجعة فيه :16: .. ان ما تنتهي المسابقة الا وانا خافة 5 كيلو باذن الله على الاقل
وانا حاليا ادور على رجيم يناسبني واستمر عليه لين نهاية المسابقة
والله الموفق
انا قررت قرار لا رجعة فيه :16: .. ان ما تنتهي المسابقة الا وانا خافة 5 كيلو باذن الله على الاقل
وانا حاليا ادور على رجيم يناسبني واستمر عليه لين نهاية المسابقة
والله الموفق
بالتوفيق سعادووبالتوفيق سعادوو
welma
سعادو
توني
وكل البنات عشان محدش يزعل
فعلا لمنتدي صعب اوي دلوقت
انا كمان النهارده كان يوم مفتوح بس من بكره هابدآ جدالجد بس برضه تخفيف لآنه هو النظام الوحيد للي بيجيب نتيجه
سعادو
توني
وكل البنات عشان محدش يزعل
فعلا لمنتدي صعب اوي دلوقت
انا كمان النهارده كان يوم مفتوح بس من بكره هابدآ جدالجد بس برضه تخفيف لآنه هو النظام الوحيد للي بيجيب نتيجه
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
بسم الله نبدا
اولا احب ابارك لكل المتسابقات اللي نزل وزنهم ويارب نتوفق للي نبغاه جميعا
رقم النتيجة (3)
رقم المتسابقة : 41
الاسم :moushoooo
الطول :164
الوزن قبل المسابقة : انا كنت فاكراه 98 بس للاسف طلع 100
على فكرة انا ما بديت غير من الاسبوع الثالث
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 97
نوع الرجيم : تخفيف قوي جداا يعتبر رجيم من راسي اتبعت الرجيم لمدة 5 ايام واليوم السادس كان فري بس اكلت مرة وحدة بس
الرياضة : ما عملتها ابدا
الاعشاب : احيانا اشرب شاهي اخضر وعليه زنجبيل وليمون
الادوية : فيتامين شامل بس
الاسبوع الرابع انشاء الله ناوية اتبع فيه الرجيم الصاروخي والله معانا جميعا
اولا احب ابارك لكل المتسابقات اللي نزل وزنهم ويارب نتوفق للي نبغاه جميعا
رقم النتيجة (3)
رقم المتسابقة : 41
الاسم :moushoooo
الطول :164
الوزن قبل المسابقة : انا كنت فاكراه 98 بس للاسف طلع 100
على فكرة انا ما بديت غير من الاسبوع الثالث
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 97
نوع الرجيم : تخفيف قوي جداا يعتبر رجيم من راسي اتبعت الرجيم لمدة 5 ايام واليوم السادس كان فري بس اكلت مرة وحدة بس
الرياضة : ما عملتها ابدا
الاعشاب : احيانا اشرب شاهي اخضر وعليه زنجبيل وليمون
الادوية : فيتامين شامل بس
الاسبوع الرابع انشاء الله ناوية اتبع فيه الرجيم الصاروخي والله معانا جميعا
الصفحة الأخيرة
أنا نفسك امبارح عملت يوم مفتوح
والله فتحها عليا فتحا كبيرا ..زاد وزني 3 كيلو
من كم لقمة بيطلع الوزن
رحت اخدت مسهل عشان أطلع اللي اكلتو تكرمو
ولا جاب أي نتيجة
شكلي راح اخد حبة تانية
المهم عقاب لنفسي اليوم ما شربت الا حليب
نزلت كيلو على السريع من التلاتة
والله يعيني على الباقي
بعد ما 91 هلق انا 93 :(
بس خلاص أخدت قرار
لا أيام مفتوحة حتى نهاية المسابقة