emy1980 :

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم يا أحلى وأجمل بنات في أجمل منتدى بالكون كله تحياتي ليكم كلكم ويارب كلكم تكونو في منتهى الجمال والصحه والرشاقة الداائمة آمين يارب العالمين انا مش عارفه المسابقه خلصت ولا لسة شغاله ولا ايه النظام بصراحه بس حبيت اشترك معاكم وخلاص لان كلامكم بجد مشجع وجمييييل وبجد انتم صحبه جميلة وصالحه ومشجعه جداااااااا اتمنى انكم تقبلوني في وسطيكم يا حلويين انا بقى طولي 156 ووزني 113 كتيييييير جدا والتحدي الاكبر خطوبتي شهر سبعه ياعني تحدي بجد الهدف اللي قدامي اني انزل وزني على الاقل تلاتين كيلو في تلات شهور وياريت يكون فيه حد معايا نتشجع سوا حتى لو خارج المسابقه ولو اني بحب الحماس ده اوي انا متبعه ريجيم شوربة الكرنب او الملفوف زي ما بتقولو عليها دلوقتي بقالي يومين نزل وزني كيلو تقريبا ومصممة اكمل وبقوووووووووووة حطو تحتها مليوووون خط يلا مين عايز يتحمس معايا وينزززززل الاثقاااال اللي احنا شايلينها انا على فكره مش باخد ادوية ولا اعشاب بس شاي اخضر مرتين او تلاته في اليوم والصبح خل تفاح على مياه دافية فيها معلقة عسل بجد بتدي طاقه وتسد النفس حلوة اوي معلش طولت عليكم بس حبيت احط تجربتي وان شاء الله هاقولكم الاخبار كل اسبووووع ويارب ربنا يقدر كل اللي بتعمل ريجيم زيي ويقوي ارادتها وارادتي ويمنحنا الصحه والرشاقه آميييين

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم يا أحلى وأجمل بنات في أجمل منتدى بالكون كله تحياتي ليكم كلكم...

sonbola3333 :

رقم النتيجة 3 رقم المتسابقة 42 الاسم sonbola333 الوزن قبل المسابقة 92 الوزن بعد الاسبوع الثالث89 نوع الرجيم مش قادره امشي غلى رجيم معين كل ما ابتدى رجيم الخبط فيه اعشاب لا رياضه بمشى مشى حمار :) :icon33: :09: ادويه احيانا سيبوتريم لما بتكون شهيتى مفتوحه ملاحظات وزنى مانزلش كتير علشان مابشربش مايه بس الاسبوع اللى جاى ان شاء الله هواظب على المايه نصيحه سمعتها وايزه اقولكم عليها اشربى كل يوم 3او 4 لتر ماء مع رياضه او مشى وزنك اكيد هينزل جربوا وادعولى :icon18:

رقم النتيجة 3 رقم المتسابقة 42 الاسم sonbola333 الوزن قبل المسابقة 92 الوزن بعد الاسبوع...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...

sonbola3333 :

رقم النتيجة 3 رقم المتسابقة 42 الاسم sonbola333 الوزن قبل المسابقة 92 الوزن بعد الاسبوع الثالث89 نوع الرجيم مش قادره امشي غلى رجيم معين كل ما ابتدى رجيم الخبط فيه اعشاب لا رياضه بمشى مشى حمار :) :icon33: :09: ادويه احيانا سيبوتريم لما بتكون شهيتى مفتوحه ملاحظات وزنى مانزلش كتير علشان مابشربش مايه بس الاسبوع اللى جاى ان شاء الله هواظب على المايه نصيحه سمعتها وايزه اقولكم عليها اشربى كل يوم 3او 4 لتر ماء مع رياضه او مشى وزنك اكيد هينزل جربوا وادعولى :icon18:

رقم النتيجة 3 رقم المتسابقة 42 الاسم sonbola333 الوزن قبل المسابقة 92 الوزن بعد الاسبوع...