سعادوو :
هلا يا حلوا ت بنات ابشركم نزلت نص كيلو والله انا فرحانة على فكرة انا باجر ببتدي رجيم من عندي لمدة اسبوع وهو كلما ايووع اكل علبة روب خالي الدسم مع خبز نخالة ادعوولي استمر .. و بالتوفيق لكل البنااااتهلا يا حلوا ت بنات ابشركم نزلت نص كيلو والله انا فرحانة على فكرة انا باجر ببتدي رجيم من...
صباح الخير يا بناات انا لسه صاحيه اشرب العل بلمون امارح لخبطت بالليل على الاخر كانى مجنونه حتى جوزى كان بيبص لى مستغرب بس النهاده ان شاء الله يكون احسنصباح الخير يا بناات انا لسه صاحيه اشرب العل بلمون امارح لخبطت بالليل على الاخر كانى مجنونه حتى...
up :(up :(
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
بنات ابشركم نزلت نص كيلو والله انا فرحانة
على فكرة انا باجر ببتدي رجيم من عندي لمدة اسبوع وهو كلما ايووع اكل علبة روب خالي الدسم مع خبز نخالة
ادعوولي استمر .. و بالتوفيق لكل البناااات