المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6 أسابيع
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4)
النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4)
النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4)
النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6...
<<< لهااااااااا عين تجي تكلمكم
بصراحه يابنات انا عيني قووويه وجهي عررررررررررريض
لاني بكل بجاااااااااحه خربت الريجيم وجااايه اعتررررررررررررف :icon33:
اليوم من الصباااح جايتني فجعه على الاكل غيييييييير طبيعيه
وربي بطني ينفجررررررر من الشبع وابي اكل زيااااده
ياااااااااااااربي شسسسسسسسسسسوي شهيتي انفتحت بقووووووووووه
شلون اسكرها :icon33:
لاتقولون نسكافيه لاني شربته ومانفع فتحها زياده
تخيلو من الصبح للحين ماقدر اجلس نص ساعه على بعض من دون اكل :(
لاتقولون الدوره بتجيك
صح انها بتجيني بسسس مو لهدرجه الفجعه :icon33: