العفو يابطة مافي داعي للشكر
العفو يابطة مافي داعي للشكر
السلام يا حلوات يا رشيقات
شخباركم كلكم
أسمحوا لي ما طليت عليكم
مشغوله بموضوع أختي شويه
لا تنسوها من دعواتكم
شخباركم كلكم
أسمحوا لي ما طليت عليكم
مشغوله بموضوع أختي شويه
لا تنسوها من دعواتكم
El_Wafaa
•
night star حلووة ريجيمك ما استقر على شي لا بصراحة ماله حق ع العموم بكرة يوم التوزين العالمي وببداية الأسبوع الثاني بنشوف ريجيمك وش بيستقر عليه :27: * * دلال202 وش لك بالصفحات السابقة خليكي بالصفحات الجاية اخاف تتأثرين ببعض ضعاف النفوس اللي كل يوم جايين يقولون لخبطنا << ماتقصد احد ابد :p الله يشغلنا بطاعته يادلووول وان شاء ننتظرك تتابعين معنا ونشجع بعض * * El_Wafaa هلا حبيبتي والله لكِ فقدة يالغالية دخلت وكنت ناوية أسأل عنك :27: ومعليش ياستو كلنا خربنا البارح وقبل البارح بحكم الويك اند انا خربت وحتى مشي ما امداني امشي :( بس ان شاء الله نرجع نعوض طول الاسبوع وبكرة ان شاء الله بعد التحليل لازم تشربين عصير طازج وطمنينا على صحتك ياقلبي * * النايفه2006 هلا حبيبتي ... الله يتقبل صيامك ودعاءك يارب موفقة قلبي :27: .night star حلووة ريجيمك ما استقر على شي لا بصراحة ماله حق ع العموم بكرة يوم التوزين...
هلا حبيبتي لي لي
هههههههه كلنا في الهوا سوااااا ليش بالاجازات دايما انخرب
بس اليوم عاقبت نفسي بوجبه وحده اكل بيضتين مسلووقات مع حبتين نقانق وطلعت امشى 40 دقيقه كنت ابي اكمل ساعه بس ما قدرت الان الجووو مب حلوو والهوااء وايد ورجعت من المشى اكلت حبتين ونص نقانق الاني حسيت بدوخه وصراحه طوول اليوم احس بدووخه ما اعرف ليش ):
والله يعدي الايام الباقيه على خير انشالله
:( ما اعرف شووفيني يا جماعه ضايق خلقي كثير ما اعرف ليش بس ان شاء الله ما ياثر على رجيمي :icon33:
هههههههه كلنا في الهوا سوااااا ليش بالاجازات دايما انخرب
بس اليوم عاقبت نفسي بوجبه وحده اكل بيضتين مسلووقات مع حبتين نقانق وطلعت امشى 40 دقيقه كنت ابي اكمل ساعه بس ما قدرت الان الجووو مب حلوو والهوااء وايد ورجعت من المشى اكلت حبتين ونص نقانق الاني حسيت بدوخه وصراحه طوول اليوم احس بدووخه ما اعرف ليش ):
والله يعدي الايام الباقيه على خير انشالله
:( ما اعرف شووفيني يا جماعه ضايق خلقي كثير ما اعرف ليش بس ان شاء الله ما ياثر على رجيمي :icon33:
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
اممممممممممم انا اخاف اسوي الريجيم واخربط فيه
الصفحة الأخيرة
غبت عنكم شوية وصل الموضوع كم صفحة....
ما شاء الله الحماس
وانا حاسة انو البنات ماشين أحسن من الاول يعني الأسبوع الأول كان نص نص
بس الأسبوع اللي بعده بدياكم بدون لحظات الضعف البشري :7_2_103v:
وخصوصا بعض الناس هما عارفين حالهم بلا ش :D اكل مطاعم
يعني كل اللي ضايلين 3 أسابيع بس
انا شايفة وزني مو راضي يتزحزح
قمت من الصبح حطيت ابني في العرباية وهات يا مشي لما راحوا ركبي
ورجعت أكلت صحنين لبن........يميييييييي يمييييييييي :32:
بعدين نمت قيلووووووووووووووولة وبعدين
أخدت فنجان كابتشينو
وراح اتعشى على صحن لبن
وسلامتكم :D