Welma :
والله من الرجيم بطلت أعرف أعد الأسابيع مش انتي اللي بدك تاكلي اللي بتخربط في الرجيم كل هادا جوع :D اسفة حبيبتي مو قصدي أجوعك :30:والله من الرجيم بطلت أعرف أعد الأسابيع مش انتي اللي بدك تاكلي اللي بتخربط في الرجيم كل هادا جوع...
شهزل :
صبااااااااااح الخير بنااااااااات انا اليوم ارادتي غير شكل :27: <<< وش بعده ياحظي اليوم الوزن :D المهمممممممم بنات بجد اليوم ارجعت ارادتي والحمد لله وان شاء الله موخدعه واخربها باقي النهار :icon33: فطرت اليوم 2 بيضه مسلوقه + شريحتين توست + طماطه + خياره + نسكافيه ويااااااااااارب بنات ماخربه اماااااانه ادعوا لي كل من شااافني قال ماشاء الله محلووووووه والسبب اني نحفت مو هذا الاسبوع لا انا من قبل شهرين اسوي ريجيم بس مادري شنو فيني خربتها يوم اشترك بالمسابقه :( خلااااااص اليوم صفحه جديده :27:صبااااااااااح الخير بنااااااااات انا اليوم ارادتي غير شكل :27: <<< وش بعده...
شهزل :
صبااااااااااح الخير بنااااااااات انا اليوم ارادتي غير شكل :27: <<< وش بعده ياحظي اليوم الوزن :D المهمممممممم بنات بجد اليوم ارجعت ارادتي والحمد لله وان شاء الله موخدعه واخربها باقي النهار :icon33: فطرت اليوم 2 بيضه مسلوقه + شريحتين توست + طماطه + خياره + نسكافيه ويااااااااااارب بنات ماخربه اماااااانه ادعوا لي كل من شااافني قال ماشاء الله محلووووووه والسبب اني نحفت مو هذا الاسبوع لا انا من قبل شهرين اسوي ريجيم بس مادري شنو فيني خربتها يوم اشترك بالمسابقه :( خلااااااص اليوم صفحه جديده :27:صبااااااااااح الخير بنااااااااات انا اليوم ارادتي غير شكل :27: <<< وش بعده...
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
البنات اللي ياخذون ع الريق
ماء دافي مع عسل وليمون
كيف تقدرون تبلعونه ؟؟
:(
.