كوبونات الراقية تسجيل الدخول

Welma
Welma •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
مبروووووووووووووك عليكي يا .. لي لي.. التوقيع :D


ميمي طمنينا عنك وعن رجيمك ليش زعلانة حبيبتي الله لا يجيب زعل

وليدة شدي الهمة وان شاء الله الأسبوع القادم يبدى الوزن يتزحزح من مكانه
أحيانا يصير هيك ما بتحرك الوزن وبعدين يبدى في النزول
والكلام للجميع

سلامي لكل البنات اللي معانا
بذرة غلا
بذرة غلا •
Welma Welma :
مبروووووووووووووك عليكي يا .. لي لي.. التوقيع :D ميمي طمنينا عنك وعن رجيمك ليش زعلانة حبيبتي الله لا يجيب زعل وليدة شدي الهمة وان شاء الله الأسبوع القادم يبدى الوزن يتزحزح من مكانه أحيانا يصير هيك ما بتحرك الوزن وبعدين يبدى في النزول والكلام للجميع سلامي لكل البنات اللي معانا
مبروووووووووووووك عليكي يا .. لي لي.. التوقيع :D ميمي طمنينا عنك وعن رجيمك ليش زعلانة...
النتيجة الأولى
49-الإسم: ( بذرة غلا)
الطول: 162
الوزن قبل المسابقة:99 كغ
الوزن بعد المسابقة :97.900 كغ
الرجيم المراد اتباعه:التخفيف مع المشي على الجهاز لمدة ساعه

ومن اليوم ببداء برجيم الأستاذة هنادي جابر.
aldobah m
aldobah m •
Welma Welma :
مبروووووووووووووك عليكي يا .. لي لي.. التوقيع :D ميمي طمنينا عنك وعن رجيمك ليش زعلانة حبيبتي الله لا يجيب زعل وليدة شدي الهمة وان شاء الله الأسبوع القادم يبدى الوزن يتزحزح من مكانه أحيانا يصير هيك ما بتحرك الوزن وبعدين يبدى في النزول والكلام للجميع سلامي لكل البنات اللي معانا
مبروووووووووووووك عليكي يا .. لي لي.. التوقيع :D ميمي طمنينا عنك وعن رجيمك ليش زعلانة...
الشيهانة2 لا والله حبيبتي ماني مطنشاكي ولا شي بس ماكنت ماخدة بالي من ردك بس كان المفروض اعرف لأن المنتدى نووووووووور :)
ها يابطة كيف رجيمك ؟؟؟ انا الحمد لله ماشية تمام ويومياتي بكتبها كل دقيقة هههههههه

welma حبيبتي براحتك اذا حبيتي تاخدي يوم رراحة بس لاتكثري بالاكل يعني من رأيي تاكلي خبز قطعة صغيرة وشكلاته نفس الشي مو تكسريه بالمرةعشان مايرجع وزنك واشربي شاي اخضر والعبي رياضة بيساعد انه وزنك مايرجع يزيد.. :39:

..*.. لي لي ..*.. افتقدتك امبارح يابطة اتاريكي دخلتي عالمنتدى بعد ما انا طلعت طمنيني عن رجيمك؟ :27:

غزلان الصحاري لا تخافي حبيبتي بينزل وزنك الاسبوع هدا بس التزمي وانشالله خير موفقة

دانة قطر
ها يابطة كيف رجيمك ؟؟؟

night star
شدي حيلك الاسبوع الثاني بدا

وليدة
لا تعصبي حبيبتي لأنه طول مانفسيتك تعبانة مش حتننحفي خففي من توترك عشان يتحرك الميزان

امل عمري
مبروك الي نزلتيهم وكويس كثير انشالله الاسبوع الجاي بتنزلي اكثر :icon28: :icon28:

شهزل
حبيبتي انشالله تعوضيها الاسبوع هدا انا زيك خربت بالاول بس انشالله الثاني بدي اشد حيلي والحمد لله ماشية كويس :angry:

بذرة غلا
مبروك النزول وعقبال باقي الكيلوات انشالله :icon28:
سعادوو
سعادوو •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
صباح الورد والفل والياسمين والرجيم
شخباركم بنات ؟؟

يالله شدوا الهمة اليوم اول يوم من الاسبوع الثاني انشاء الله كل البنات ينزل وزنهم..

انا اليوم شربت شاي اخضر على الريق وما كليت ال7 تمرات و اللبن ما كنت عندي شهية ..

مشكلتتي دلوعة == هاا شمسوية مع الرجيييييييم؟؟
..*.. لي لي ..*..
..*.. لي لي ..*.. •
Welma Welma :
مبروووووووووووووك عليكي يا .. لي لي.. التوقيع :D ميمي طمنينا عنك وعن رجيمك ليش زعلانة حبيبتي الله لا يجيب زعل وليدة شدي الهمة وان شاء الله الأسبوع القادم يبدى الوزن يتزحزح من مكانه أحيانا يصير هيك ما بتحرك الوزن وبعدين يبدى في النزول والكلام للجميع سلامي لكل البنات اللي معانا
مبروووووووووووووك عليكي يا .. لي لي.. التوقيع :D ميمي طمنينا عنك وعن رجيمك ليش زعلانة...


هلا بالدوبا
ماتفقدين غالي ياقلبي :27:
ويارب يحقق لك كل اللي ببالك

سعادووو
كيفك ياقلبي
حبيبتي سمعت ان الشاي الاخضر على قد فايدته
الا انه ضار اذا شرب على الريق
والافضل انك تشربيه بعد الاكل او بأي وقت من النهار
بس مو على الريق
افضل شي انك تشربين ماي على الريق

وياربي يسهل لك هالاسبوع
وللجميع ان شاء الله

.