وانا راح اجربه حلو وبسيط تسلمي على الموضوع

مرحبا بنات ....
انا خلصت الريجيم ونزلت 2 كيلو فقط لان جسمى هلك ريجيمات صرت من 76 الى 74 ولكن بعد يومين بفطور واحد توست بجبن لايت وغذاء خفيف ومن غير عشا ماى كتير بس رجعت كيلو وصرت 75 وهيدا حالى دائما مع الريجيم هاالايام بسبب ان الشحوم بدات تتحول الى عضلات ومافى استجابة لاى ريجيم ...... بس مع التجربة اللى ماعملت ريجيم ابدا او مرات قليلة بيجى معها نتيجة احسن من هيك والله معكن ويوفقكن
تحياتى