غفران الغامدي :

لينا تخبرين احد عمل ريجيم السعرات ونقص عليه واذا تعرفين اساليهم كم نقصوا خلال اسبوع بس ابغى اتبشر؟ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ دودا الاموره العسوله القموره وشلونك انت والله اشتقت لك سامحيني ان كنت قصرت في حقك انا ماشيه على السعرات من عند الدكتوره ريهام عبد الخالق والله ماقصرت معي الله يعطيها العافيه ونشوف يوم الاحد يكرم المرء او يهان

لينا تخبرين احد عمل ريجيم السعرات ونقص عليه واذا تعرفين اساليهم كم نقصوا خلال اسبوع بس...

abodyya :

شكرا لينا على ردك هو فعلا نظام متكامل ومش محسسني بالاجهاد دودا الاموره والله جوعتينا مع سيرة المحمر والمشمر بس ماشاء الله عليكي قويه انشاء الله تكملي لين الوزن المثالي على خير انشاء الله بقوم اتعشى بعد شوي كنتالوب

شكرا لينا على ردك هو فعلا نظام متكامل ومش محسسني بالاجهاد دودا الاموره والله جوعتينا مع سيرة...