يوميات المجموعة الأولى من وزن 69 وأقــــــل

درة البحرين_947 • 20 سنة

درة البحرين_947 :

رقم المتسابقة : 1 الاسم : درة البحرين_947 الوزن عند بداية المسابقة : 68.800 الوزن بعد الاسبوع الاول : 68.100 نوع الرجيم : رجيم عذاري هل مارستي الرياضة: للاسف لا بس إن شاء الله هالاسبووع ابتدي رياااضة هل استخدمتي إي نوع من الاعشاب: لا إي ملاحظات خلال هالاسبوع : نزل بسسسس 700 غرام بس الحمد الله احسن من ولا شي :22:

رقم المتسابقة : 1 الاسم : درة البحرين_947 الوزن عند بداية المسابقة : 68.800 الوزن بعد الاسبوع...

صبااااااااح الخيرررررررررررررررررر كل بنااات المجمووعه
فرداً فرداً
نفراً نفراً

كنووووزه بلييييييييييييز على الخاااص

درة البحرين_947 • 20 سنة

رشروووشه

ناطره نتيجتج

جزيرة الكنز • 20 سنة

رقم المتسابقة : 4
الإسم : جزيرة الكنز
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة : 68
الوزن بعد الأسبوع الأول :69.5 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص واكل على كيف كيفك
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه + السنامكي + اكليل الجبل + بابوينج
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات ؟ شوفوا لا حد يبطل حلجه ويلومني ,,, آنه الاربعاء والخميس والجمعه كان عندي يوم مفتوح ( كسر رجيم ) من جذي زدت كيلو ونص

درة البحرين_947 • 20 سنة

كنووزه

إن شاء الله تعووووضينهم هالاسبوووع وتضعفين 4 كيلووو مره وحده :23:

جزيرة الكنز • 20 سنة

hadhoood :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

هدهوده ... الظرف بيبن من عنوانه ... يعني آنه الثلاثة ايام خبصت فيهم تخبيص انما ايه ...

وان شاء الله راح اسوي رجيم الكورن فليكس السبت والاحد والاثنين ورجيم الزبادي الثلاثاء والاربعاء والخميس والجمعه راحه

بصراحه النفسية تعبانه وااايد .. ولكن الامل يتجدد الاسبوع القادم