عليج بألف عاافيه حبيبتي :42:
وآنه ما حااطه امل على البووونس هالشهر
مع سمعت اشاااعه تتدااااول إنه هالشهر في شييي يبشر بالخيررر :30:
كيفكم بنــــــــــــــات....والله وحشتوني...
الحمد الله أمس رجعت من مكة والعمــــــــــرة الله تممها على خير وميسرة...
ودعيت لكم يا بنـــــــــات كلكم تنحفوووووووووون...وتصيرررررررررررررون رشيقات على نهاية المسابقه...
وهـــــــــــــــــــــــــــــذه نتيجتي الأسبوع الأول ....
رقم النتيجة : الأسبوع الأول(1)
رقم المتسابقة: 26
الإسم: * جناين ورد *
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة: 63.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 62.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ د/ أسامة حمدي
هل مارستي الرياضة؟ نعم .. المشي على السير الكهربائي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب الخميرة
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد الله الرجيم الجديد جاي نتيجة....والجسم متجاوب ...
الحمد الله أمس رجعت من مكة والعمــــــــــرة الله تممها على خير وميسرة...
ودعيت لكم يا بنـــــــــات كلكم تنحفوووووووووون...وتصيرررررررررررررون رشيقات على نهاية المسابقه...
وهـــــــــــــــــــــــــــــذه نتيجتي الأسبوع الأول ....
رقم النتيجة : الأسبوع الأول(1)
رقم المتسابقة: 26
الإسم: * جناين ورد *
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة: 63.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 62.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ د/ أسامة حمدي
هل مارستي الرياضة؟ نعم .. المشي على السير الكهربائي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب الخميرة
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد الله الرجيم الجديد جاي نتيجة....والجسم متجاوب ...
جنانين
الحمد الله على السلااامه
وعمره مقبوله باذن الله تعالى
والف مبروووك على النزززوووول
والفااال لكل بناات المجموووعه واولهم انه :22:
الحمد الله على السلااامه
وعمره مقبوله باذن الله تعالى
والف مبروووك على النزززوووول
والفااال لكل بناات المجموووعه واولهم انه :22:
الصفحة الأخيرة
الاسم:نصفه الاخر
الوزن قبل المسابقه:64,5
الوزن بعدالاسبوع الاول:64
نوع الريجيم:تخفيف
هل مارستي الرياضه:نعم (المشي والدراجه الثابته)
هل أستخدمتي الاعشاب:لا
أي ملاحظات على الاسبوع الاول: أنا كان وزني 63 وجاتني الدوره وزدت كيلو
ان شاء الله يبان الاسبوع الثاني هالنزول