ام أريج :
شلونكم ياحلوين ابشركم اليوم شفت 59.5 بعد توقف للوزن لمدة شهر وأسبوع كان واقف على 61 والحمد لله عاود النزول بشرو عنكم جزيرة الكنز (( كنوزة )) بشري إنشاء الله انكسر ثبات وزنك رشروش ريونة هدهود كيف الحال === وحدة فرحانة ودها تسأل عن الكل ===== يلا ماراح اطول عليكم سلالالالالالالالالالالالالالالالامشلونكم ياحلوين ابشركم اليوم شفت 59.5 بعد توقف للوزن لمدة شهر وأسبوع كان واقف على...
رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:58 الإسم:بنوته زهقانه الطول:162 الوزن اول يوم في المسابقه :63.5 الوزن بعد الإسبوع الاول :62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بروتين وخضار فقط هل مارستي الرياضة؟ تمارين شد جسم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر ونعناع على الفطور وبعد الغداء هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ النزول واضح جدا في المقاسات وكأني ناقصه كيلوين او ثلاثهرقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:58 الإسم:بنوته زهقانه الطول:162 الوزن اول يوم في المسابقه...
ماشاء الله عليج ... شطوره قينونه ... نطريني لا تنزلين عني .... كلها جم اسبوع ويستأنف جسمي نزولهماشاء الله عليج ... شطوره قينونه ... نطريني لا تنزلين عني .... كلها جم اسبوع ويستأنف...
هدهووووووووووده شووووفي امس شنوو كااان يوومي الفطووور بيضه مسلوقه وبين الفطور والعضه عصير برتقال غير محلى وعلى الغده فخذ دجاج مشوي وشوي سلطه ولما رجعت البيت طبعاً دخلت المطبخ نفس كل يووم انظفه شفت غدىى زوجي واطفالي كان رزز مع صالونه ومخلووط في بعض وكاان مفضل شوووي وقلت حرررررررررررررام اقطه :22: كلت منه شوووي قلووو 5 ملااااعق وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس ما كلت شي لين ما نمت واليووم شفت وووزني الصبح انصدممممممممممممممممممممممممممممممممممت تدرووون ليش لاني ضعفااانه كلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووشهدهووووووووووده شووووفي امس شنوو كااان يوومي الفطووور بيضه مسلوقه وبين الفطور...
ابشركم اليوم شفت 59.5
بعد توقف للوزن لمدة شهر وأسبوع كان واقف على 61
والحمد لله عاود النزول
بشرو عنكم
جزيرة الكنز (( كنوزة ))
بشري إنشاء الله انكسر ثبات وزنك
رشروش ريونة هدهود
كيف الحال
=== وحدة فرحانة ودها تسأل عن الكل =====
يلا ماراح اطول عليكم
سلالالالالالالالالالالالالالالالام