ام الاحمدين
•
هههههههه اتصدقي ان حتى كلمة ملطووووووووووووووش ملطوشه وانا تعمددت نقلها
شوفو يا بنات جسم مشدود وناااااااااعم وخيااااااااااااااااااااااااااااااااااال الي تبي جسمها يكون ناعم ومشدود ولونه موحد .................تتبع الطريقه معي وهي التدليك........ اوالدلكه السودانيه............. ماسرها؟ لكن خلطتي تشبلها او ميزتها ما فيها ريحه.......... وتعطي نفس النتائج.... بسم الله نبدأ............. الادوات: 1فنجان زيت زيتون 2حبة ليمونه(الليمون الاخضر الصغير.ابو زهيره) 3 4ملاعق سدر(وهو شكله زي الحناء لكن مايصبغ) واليكم الطريقه: اخلطي المقادير جميعا وادهنيهم على جسمك لمدة تقريبا ربع ساعه ثم افركي جسمك بيدك تلا حضين يتساقط السدر من جسمك....ثم اشطفي جسمك بالماء من غير صابون كرري العمليه لمدة ثلاث ايام او اكثر قدر احتياجك كل يوم مره واحده.ويفضل الا تستخدمين الصابون حتى لا يخرج الزيت من جسمك. وبالنظافه والنعومه.... ملطووووووووووووووووووووووووووووووووووششوفو يا بنات جسم مشدود وناااااااااعم وخيااااااااااااااااااااااااااااااااااال الي تبي جسمها...
شيرىحبيبتى انا ماخرجتش بس عمالا عمل حاجات فىالمطبخ وانضف واعشى العيال وجوزى كمان زمانه جي بس اناهاروح واجى عليكم
على فكره شوفو طريقتى فى الهمبرجر فى قسم الاطباق هتعجبكم اكثرمن الجاهزه
على فكره شوفو طريقتى فى الهمبرجر فى قسم الاطباق هتعجبكم اكثرمن الجاهزه
شيرىحبيبتى انا ماخرجتش بس عمالا عمل حاجات فىالمطبخ وانضف واعشى العيال وجوزى كمان زمانه جي بس اناهاروح واجى عليكم على فكره شوفو طريقتى فى الهمبرجر فى قسم الاطباق هتعجبكم اكثرمن الجاهزهشيرىحبيبتى انا ماخرجتش بس عمالا عمل حاجات فىالمطبخ وانضف واعشى العيال وجوزى كمان زمانه جي بس...
على فكره يا شيري انا سمعت انك بعد خل التفاح لازم تحطى كريم مرطب والاالجلد يتشقق انت كنت بتعملى كده
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
,,اسمعوا الخلطه مجربه وخيال وجنان بس ادعولي واللي يخليكم ويوفقكم بالسعاده ,,,,,,اول شيء, عسل , بعدين زبادي, بعدين بياض بيض, بعدين نشاء, اللي زي الدقيق ويصلحو منه المهلبيه فهمتو والا ,,, لا وتخليه بالثلاجه شوي بعد ماتخلطينها زين مع بعضها والمقادير عاديه شويه شويه من كل صنف يكون مقدار معتدل بس البيض وحده تكفي وبعدها تحطينها بالوجه لحد ينشف وتحسي انه شد مرررررررررررررررررره بعدها اغسليه وربي تشوفي النتيجه من جد اول مره
شيرىحبيبتى انا ماخرجتش بس عمالا عمل حاجات فىالمطبخ وانضف واعشى العيال وجوزى كمان زمانه جي بس اناهاروح واجى عليكم على فكره شوفو طريقتى فى الهمبرجر فى قسم الاطباق هتعجبكم اكثرمن الجاهزهشيرىحبيبتى انا ماخرجتش بس عمالا عمل حاجات فىالمطبخ وانضف واعشى العيال وجوزى كمان زمانه جي بس...
:eek: :eek: :eek: :eek:
حرااااااااااااااام عليكم ميتة من الجوع ما حد يجيب سيرة الاكل...
انا من الساعة ستة ونص المغرب ما أكلت شي وهلأ الساعة عنا 3 ونص الفجر:(
مي ميييييييييييييييييييييييييييييييييي
لا تقولين أكل....:eek:
حرااااااااااااااام عليكم ميتة من الجوع ما حد يجيب سيرة الاكل...
انا من الساعة ستة ونص المغرب ما أكلت شي وهلأ الساعة عنا 3 ونص الفجر:(
مي ميييييييييييييييييييييييييييييييييي
لا تقولين أكل....:eek:
الصفحة الأخيرة