قيوانية حتى النخاع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...

منسف حبيبتي،.. ليش ماتتبعين رجيم معين،..
ولج مني أشجعج كل يوووم،.. شو رايج،..؟


مي مي حبيبتي،.. شو رايج تشاااركينااااا ؟
شهزل
شهزل •
منسف عيووووني،.. قوليلي أنتي تتبعين تخفيف،.. والاتمشين على رجيم ...
منسف عيووووني،.. قوليلي أنتي تتبعين تخفيف،.. والاتمشين على رجيم ...
مايردون

وي:angry: قولون محد يشجع بعد


كل وحده نفسيتها صايره تحت لييييييييييييييييش

اقول كل وحده تصلح سيارتها

ويلا قداااااااااااااااامي على الريجيم والريااااضه

ياويلكم مني بناااااااااااااااااات

انا من يوم ورايح بصير اختكم الروحيه للتشجيع بس ردوووو علي وتفاعلووو

وكل وحده من الحين تقول شنو كلت وشنو شربت ومتى نامت ومتى صحت

كلشششششششششي بالتفصل


انا عني اليوم قلت بسوي ريجيم 9كيلو ب7 ايام

وبديت يومي بنسكافيه مع حليب منزوع الدسم

وتغديت كاس عصير برتقال + روب منوزع الدسم <<< بس بعد ما اكلتها اكتشفت انها كامل الدسم :hahaha:

وماقدرت اكمل الريجيم

وتعشيت فته حمص + كولا دايت بسس

والحين بنام وبكره اشوفكم بنفسيات واراده جديده وقويه يابنات يادبدوبات وقريبا جدا رشيقات :7_18_2:


مع خالص حبي :26:
Welma
Welma •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt; 6 أسابيع &gt;&gt; :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt;...
مساء الخير بنات
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
منسف حبيبتي،.. ليش ماتتبعين رجيم معين،.. ولج مني أشجعج كل يوووم،.. شو رايج،..؟ مي مي حبيبتي،.. شو رايج تشاااركينااااا ؟
منسف حبيبتي،.. ليش ماتتبعين رجيم معين،.. ولج مني أشجعج كل يوووم،.. شو رايج،..؟ مي مي...
ماشي لكن اي رجيم
يارب انحف
يارب انحف •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt; 6 أسابيع &gt;&gt; :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt;...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كيف حالكم يابنات واش اخباركم ...

انقطعت عنكم لان اختي ولدت وزحمة الاختبارات مو مخلتني فاضيه احك راسي ..

لي لي عظم الله اجركم وغفر لميتكم لله ما اعطى ولله ما اخذ اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعفوا عنه واجعل قبره روضه من رياض الجنه يارحمان يارحيم ..

اشتقن لكم والله جميعا فردا فردا ويارب يرجع الحماس مثل اول واكثر ..

مشكلتي دلوعه ياقلبي لا تزعلي ماتدري وش ظروف الناس اذا هم ما يشاركوا بالعكس انت شاركي عشان يرجعوا للمشاركه ولا كذا الكل بينسحب ..