السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إختي أهل الكساء فكرة الرجيم هو
شرب سنا مكي اول ايام الرجيم
الرجيم هو
3أيام زبادي قليل الدسم
3أيام(فواكه أو خضار)
3أيام(سمك_لحم_دجاج)
3أيام زبادي
3أيام بيض
مع شرب الشمر طوال النهار(أسف علي التأخير)
إختي DoobH
الله يبارك بعمرج والله يوفقج في دينك ودنياك
بعض البنات مايعرفون جبرت السمج تسمحيلي اترجم (المكان المخصص إلي كله ريحة سمك يعني سوق السمك
صح أعرف أتفلسف الله يعين إلي مو فاهم شي وينطرني أفهمه
Welmaشخبارج إختي
اللهم صلي علي محمد وآله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إختي أهل الكساء فكرة الرجيم هو
شرب سنا مكي اول ايام...
بس وصل ردج متأخر لأن نزلت اليووووووووووم:09: ^^^^وأنتي بكراامه^^^
يعني بعد 5 أيام من خلاص الحبوب
مانسيت ولااااااايوم وكنت منتظمه عليه من خوفي من الحمل لاني أبغي أتهنى بجسمي أشوي:)
وتسلمييييييييين ياغلاااااكله انتي:26: :26: