أهل الكساء
أهل الكساء
DbooH DbooH :
حبيباااااتي والله >>>شاقة الحلج والله اني صدق صدق ضايعة لوول خربت ام الريجييييم في هاليوميين اللي طافو > لازم حد يوقف على راسها ويكسره كل ما غشت انتي لا تكلميني انا زعلانة منج من متى اترياج تردين على رسالتي الخاصة وانتي طاف :icon36: ماعليه بسامحج بس عشان تونا بااادين المسابقة ههههههه اسولف وياج والله اكيييد انشغلتي ولا شي ,, ^_^ بناااااات ماشاءالله عليكم همة همة انا رقمي رقم 8 يالله نشد الهمة ونطلع من عالم ال80 اللي لوع لي جبدي :biggrin: اليوم توني ناشة حق الصلاة وعلى الريج يالسة اشرب كوب ماي دافي كبير + ملعقة عسل + شريحة ليمون :icon8: ,, بتبع طريقة الأخ طامح للرشاقة ولكن مع ريجيم عذاري >> ناويه على نفسها :icon31:
حبيباااااتي والله >>>شاقة الحلج والله اني صدق صدق ضايعة لوول خربت ام الريجييييم...
الله يووووووفقج ياقلبي
أهل الكساء
أهل الكساء
السلاااااااااااااااااااااااااام عليييييييييكم انا ثاني يوم برجيم بيفرلي ادعولي بنات ربي يوفقكم اليوم يوم الكوجه والفرواله والبطاااااااااااطاااااااااا اتمنى لكم اسبوع كله عامر بالخير والمحبه ومعا ضد الارهاب<<<<<<<<<<<, شكو ههههههههه
السلاااااااااااااااااااااااااام عليييييييييكم انا ثاني يوم برجيم بيفرلي ادعولي بنات ربي...
الله يوفقج ياعمري
أهل الكساء
أهل الكساء
وعليكم اللسلام شخباارك :) وينك يام حمدان ومحمد سمعتي شو قالت لك helwah_ss؟ لازم تنزلي 20 كيلو خلال شهرين ! فاهمه:hahaha: هههههههههههههههه حتى انا يبيلي انقص 20:09: وراح اعاااقب اذا مانزلته :30:
وعليكم اللسلام شخباارك :) وينك يام حمدان ومحمد سمعتي شو قالت لك helwah_ss؟ لازم تنزلي...
بنات أسمحو لي ما أقدر رد علة كل وحده

لاني ما شاء الله عدد الصفحات موصله الى 7

الله يوفق الجميع ونزوووووووووووول بصحه وعافيه:)
اولادي هم كل حياتي
دبو ايه والله زهقت من الريجيم وكل شي على اني انا بطبيعتي اكلي مو كثير ومااكل دهون وكله دايت هذا قبل الريجيم طبعا
والحين الوزن واقف محل سرك قهرني
انا كنت مسافره الاسبوع اللي فات عشان كذا اختفيت بس كل من شافني انهبل يقول كيف ضعفتي كذا
وانا مااشوف اني ضعفت مدري ليه حاله نفسيه
مظلومه وايد كيفك وكيف الرجيم معاك انشاء الله تمام خلاص التزمي عشان نغير المجموعه انا بشوف رجيم عذاري اسبوع بس واشوف نتايجه
وصرت اسوي رياضه بالبيت للزنود والعب على الدراجه الثابته وتمارين بطن
وبحاول امشي ثلاث مرات بالاسبوع
haidi1000
haidi1000
الاسم haidi1000
الطول159
الوزن كنت 99 والحين 89
نوع الريجيم: تخفيف عن كل أنواع النشويات والدهون والسكريات والمشروبات الغازيه ومكثره من شرب الجريب فروت