rayouna :

مراحب بنات كيف الرجيمات معاكم ؟؟ ان شاء الله ما في تخبيص وكله تمام؟؟ يلا يا بنات بدي اشوف ارقام حلوه نازله هذا الاسبوع وقفوا اكل وابتدوا بالجد وقووا هالاراده اولادي هم كل حياتي مظلومه وايد شو اخبار رجيم عذاري معاكم ؟؟ انا ابتديت بالاسبوع الثاني منه اول اسبوع نزلت 3 كيلو بدون رياضه بس هذا الاسبوع كل يوم امشي ساعه وان شاء الله انزل كمان 3 كيلو هذا الاسبوع لاني ملتزمه اكثر من الماضي سلامي لكل البنات بدون استثناء

مراحب بنات كيف الرجيمات معاكم ؟؟ ان شاء الله ما في تخبيص وكله تمام؟؟ يلا يا بنات بدي...

DbooH :

السلام عليكم بونيات شحالكم شخباركم شو مسوييين عساكم بخير أول شي انا مسوده الويه >> خربت الرجيم امس والله كنت ماشية صح لين المغرب خربت الدنيا :29: الموهم ان وزني ما تغير ولا حتى كيلو لوول الحمدلله بعده 81 :biggrin: >> فرحانة بعد :dry:

السلام عليكم بونيات شحالكم شخباركم شو مسوييين عساكم بخير أول شي انا مسوده الويه...

Welma :

صباح الخير يا حلوين جلنار شدي حيلك وان شاء الله بينزل الوزن * * * * rayouna ان شاء الله تنزلي من 3 كيلو وجربي المشي مع الرجيم عشان ما يترهل جسمك بعد النزول السريع * * * * شمعة الوفاء مبرووك النزول عزيزتي وان شاء الله لاقي وزنك بكرة صار 79 يا رب تنزلي * * * * أم شهودي موفقة عزيزتي بس حاولي في المرحلة القادمة تستغني عن الحبوب أنا ضد استعمالها * * * * مس فيفا عزيزتي استمري في الرجيم والأرداف بترووح

صباح الخير يا حلوين جلنار شدي حيلك وان شاء الله بينزل الوزن * * * * rayouna ان شاء...