كوبونات الراقية تسجيل الدخول

toony111
toony111 •
لا انا من اشد المدمنين عالبيبسي يعني اجوع اعطش اشرب بيبسي

بس الحمد الله من يوم بديت اسوي ريجيم وانا مااشربه الا بالاسبوع مره

تصدقين كل من شافني قال بشرتك صايره حلوه
اثره لاعب فيني لعب وانا مادري
hahaha
hahaha •
toony111 toony111 :
لا انا من اشد المدمنين عالبيبسي يعني اجوع اعطش اشرب بيبسي بس الحمد الله من يوم بديت اسوي ريجيم وانا مااشربه الا بالاسبوع مره تصدقين كل من شافني قال بشرتك صايره حلوه اثره لاعب فيني لعب وانا مادري
لا انا من اشد المدمنين عالبيبسي يعني اجوع اعطش اشرب بيبسي بس الحمد الله من يوم بديت اسوي ريجيم...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يهداج يا toony111 ركزي بكلامج منو فيهم إلي لاعب فيج لعب
الرجيم واللا البيبسي
يالله اضبطي نفسك لين الجمعه علشان نشوف مين
أكبر متحديه

اللهم صلي علي محمد وآله وصحبه أجمعين
أم شهيد
أم شهيد •
hahaha hahaha :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يهداج يا toony111 ركزي بكلامج منو فيهم إلي لاعب فيج لعب الرجيم واللا البيبسي يالله اضبطي نفسك لين الجمعه علشان نشوف مين أكبر متحديه اللهم صلي علي محمد وآله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يهداج يا toony111 ركزي بكلامج منو فيهم إلي لاعب فيج...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف احوالكم يابنات ياحلوات يارشيقات:)

ان شاء الله انا مشغولة اشوي عنكم الى ان اضبط وقتي واعود للبيت وقتها تلاقوني في وجهكم كل دقيقة هههه

حبيت اقول رايي لو سمحتم لي في نظام الرجيمات الي ماشيين عليه

سامحوني واسفة مقدما لو كلامي ماعجبكم اخواتي
بس انا ساقول مااقوله خوفا عليكم وعلى صحتكم ونفسيتكم

طبعا انا جربت كل رجيم
وعندي مطالعات كثيرة عن الاكل الصحي والرجيم وماشابه
واغلبها من دكاترة واخصائيين

والي اكتشفته واستنتجته

الي ينزل وزنها بسرعة فهو ماء الجسم
ثم فيما بعد ترين الوزن بدا لاينزل الا قليلا جدا

لهذا كيلو في الاسبوع او اقل هو الافضل

وتنظيم الاكل وتقليله ليصبح عادة في حياتكم
افضل من ان تنزلون عشرات الكيلوات ثم لما توصلون للوزن الي تحلمون فيه

تعودون الى ماكنتم عليه بل واكثر

وبعدين قرات كثيرا ان الرجيمات تؤثر على الجسم والهرمونات, ولهذا ترون ان النفسية تتعب ويصير اكتئاب واحباط ,وانا هذا الشئ ايضا لاحظته على نفسي عندما كنت اضغط على نفسي في الرجيم

فلهذا لاارى انه صحي ان تعملي رجيم نوع واحد فقط من الاكل وتقولين هذا مايحتاجه جسمي,بل الجسم يحتاج لكل نوع ,لهذا ترين عندما تضعفين او تضعف الارادة تاكلين بنهم من النوع الي حرمتي نفسك منه وتحبيه

اعتذر على الاطالة:)
ومتاكدة كل هذا الكلام تعرفونه اكثر مني وسمعتموه اكثر من مرة بس حبيت اذكر نفسي اولا وانتم معي :26:

وبخصوص نظام عذارى( لااعرف ماهذا الرجيم اصلا:)

فلقد رايت فعلا الاخت سالت الدكتورة عن هذا الرجيم
فنبهت انه غير جيد ,وغير صحي ,والوزن ينزل في بدايته كثير جدا ثم لايكاد ينزل فيما بعد

والسبب ان الي ينزل في الاول هو ماء متجمع



سلمكم الله اخواتي :)
واعتذر لكل اخت ضايقها كلامي بس فعلا احببت ان انبهكم ,لاني اعلم ان كلامي لن يعجبكم
وخاصة اني لاحظت اغلبكم تتبعون نظام نوع واحد او يمكن نصف نوع احيانا:eek:


القاكم عن قريب
وان شاء الله سابدا معكم من يوم الجمعة او يمكن السبت هههه
toony111
toony111 •
hahaha
ليه تحسسيني اني مجنونه------------------> شكيت بنفسي

اللي لاعب فيني البيبسي
toony111
toony111 •
ام شهيد

تسلمين عالنصيحه وكلامك صحيح
بالنسبه لي اسوي دايت يعتمد على نوع واحد احيانا بس مايزيد عن3 ايام
وارجع اسوي دايت متوازن
وهكذ----------------> عجبتني هالكلمه حسيت اني مثقفه ههههههههههههههه