مياس خذي الرابط هذا فيه اجابه الدكتورة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=401248&page=122
الطماطة
•
ميــّـــــاس :
المشكلة .. ما كنت أدري إنه كيميائي .. يتني فترة حسيت انه كيميائي .. بس عقب شفت انه محد قال .. فطنشت والحين وش السواة !؟ أي رجيم ترشحون لي يا حلوات ؟؟المشكلة .. ما كنت أدري إنه كيميائي .. يتني فترة حسيت انه كيميائي .. بس عقب شفت انه محد قال...
ياقلبي شوفي المنتدى مليااااااااااااان رجيمات
طبي وتخيري
انا الرجيم اللي انا ماشيه عليه رجيم الكاربوهيدرات
تراه حلو بس انا ماعندي قوة إراده ثلاثة أسابيع وأنا أرقى وأنزل بالميزان
بس من بديت هالأسبوع وانا ماشيه عليه مشي حلو نزلت كيلوين في ثلاثة أيام
إذا حابه تتبعينه أنا أعطيك النظام
أما غيره ماعندي فكره
لأنه هذا أول رجيم اسويه في حياتي
طبي وتخيري
انا الرجيم اللي انا ماشيه عليه رجيم الكاربوهيدرات
تراه حلو بس انا ماعندي قوة إراده ثلاثة أسابيع وأنا أرقى وأنزل بالميزان
بس من بديت هالأسبوع وانا ماشيه عليه مشي حلو نزلت كيلوين في ثلاثة أيام
إذا حابه تتبعينه أنا أعطيك النظام
أما غيره ماعندي فكره
لأنه هذا أول رجيم اسويه في حياتي
شـفق
•
الطماطة :
[QUOTE=شـفق][CENTER] أهلين طمطومه أنا تمام الحمدلله .. وانتي شحالج ؟ وإن شاء الله ألاقي مقاسي ويطلع علي حلوو تدرين قبل شوي كنت أقول لأمي ما ابي اشتري فستان الحين يمكن أضعف .ترا باقي شهر على الزواج .. قالت لي خذي قياس أصغر .. قلت لها وإذا ما ضعفت لا سمح الله شو أسوي فيه ؟؟؟ وتراا نظامي أنا تخفيف لأني ما أحب التزم بروتين معين ^^ الفراشة & طمطوم دااام التمر فيه سعرات كثيره أجل خلاص بطلنا :ohmy: بحاسب وما باكل منه ^^ [COLOR=darkorchid] [FONT=Microsoft Sans Serif][/QUOT يوووووووووووووووووووووووه شهر ليش تشرين من الحين؟ مايصير في شهر ممكن تنحفين 6كيلو ويتغير شكل جسمك أجلي شرا الفستان قد ماتقدرين يمكن تنحفين وإذا مرررررررره ماتقدرين تأجلين إشتري واحد على مقاسك وإذا نحفتي ضيقيه عاد إذا خرب مو تدعين علي مالي شغل هههههههههههههههههههههه[QUOTE=شـفق][CENTER] أهلين طمطومه أنا تمام الحمدلله .. وانتي شحالج ؟ وإن شاء الله ألاقي...
المشكله أبوي بسافر وما عندي فرصه غير هالاسبوع
وبعدها بتبدأ امتحاناتي النهائيه ..
خلاص باخذ مقاسي وإذا احتاج بعدين لتضبيظ بعدله بالخياط
وعشان أشوف التغيرات بجسمي بعد شهر من التخفيف :hahaha:
وبعدها بتبدأ امتحاناتي النهائيه ..
خلاص باخذ مقاسي وإذا احتاج بعدين لتضبيظ بعدله بالخياط
وعشان أشوف التغيرات بجسمي بعد شهر من التخفيف :hahaha:
الطماطة :
ياوردهـ قلبي ولو إحنا ليش نتجمع عشان كل وحده تشجع الثانيه وترفع معنوياتها وتراني صادقه إحساسي يقول انتي راح تفوزين واخر المسابقه نشوف إذا إحساسي صح ولا لاياوردهـ قلبي ولو إحنا ليش نتجمع عشان كل وحده تشجع الثانيه وترفع معنوياتها وتراني صادقه...
اللهم آمين يارب و اذا فزت
والله لادعي لك ليل نهار
والله لادعي لك ليل نهار
الصفحة الأخيرة
وان نزلت سببت لك بعد الشر التهاب بالصدر
وتصير الكحه تبهدلك اسمعي نصيحتي وروحي
عشان لا تصيري بمشكلتين بدل مشكلة وحده