تفاصيل موعدي
ان شاء الله ناويه اغير من شكلي وطريقة لبسي مع انه ما يحب وايد التغير بس حابه اكون غير يوم يرد ان شاء
عنقاء زهر الرمان24
هلا الله يسمع منك وانزل وزني واكسر الثبات
الطماطة
مشكوره اختي بس انا مجربتنه قبل سنتين ومارجعت شي لني بعد ما خلصته سويت رجيم الفواكه والخضار وبعدها الثبت الوزن ساعه رياضه مقسمتنها نصف ساعه الدراجه عشر دقائق نط حبل وجري بنفس المكان (عيالي يوم يشوفوني يضحكون علي وينقزوا معي على بالهم لعبه)
وبعدها اسوي البطن عندي شريط يعني ساعه كامله
الفراشه
هلا الله يسمع منك وانزل الباقي الوزن الثباتسويت كل شي حتى اني قمت اكل كنافه وحلويات بعد الساعه عشر ما شي فائده لانزل والازاد الوزن هذا لي جنني
تفاصيل موعدي
ان شاء الله ناويه اغير من شكلي وطريقة لبسي مع انه ما يحب وايد التغير بس حابه اكون...
سلامة بنتك إن شاء الله ماتشوف شر
الله يشفيها
بعدين ليش نفسيتك زفت؟
لاتقولين كذا
قولي نفسيتي إن شاء الله بدت تتحسن
وهي راح تتحسن إن شاء الله
والله يحفظ لك بنتك