ســـــوســـــو
•
بنات جربت ريجيم خطيررر وفعال وينزل 10 كيلو في 12 يوم ... والحين أنا ماشيه عليه ...
عنقاء زهر الرمان 24
ربي يعينا ويقوي ارادتنا لكي نكمل هذه المسابقه ونحقق هدفنا في النزول يارب
ومشكوره اختي علي ردك علي كيف اخبارك مع الرجيم ان شاء الله ما تخبيص
و في عزيمه
طماطة
والله دورتي قصتي معها قصه دوم تجي في اول اسبوع وتحبطني في الاول
ربي يوفقك اختي وننزل جميعا ونحن في صحه وعافيه
وباقي البنات المتابعات كيف حالكم
مذاق الصبر
والفراشه
والساجده لله وحده
ونور الاماني
ورشيقه في الاحلام
و تفاصيل موعدي
والبقيه
ان شاء الله تكونوا ملتزميين لالالالالالالالالالالالالا للتخبيص
بالنسبه ليومي اخخخخخخخخخ كنت ملتزمه كل اليوم وفرحانه الي ان حصل ما حصل وزوجي جاء معه ضيوف وطبعا لازم اقعد واتغدي معهم واكلت من الرز 7 معالق وسلطه زعلانه لاني طول اليوم ملتزمه وفي الاخير يا فرحه ما تمت اهئ اهئ
ان شاء الله غدا يوم جديد وسوف يكون فواكه فقط
وسلمتم احببت ان اكتب يومي بسرعه وتصبحون علي الف خير اخواتي الغاليات
ربي يعينا ويقوي ارادتنا لكي نكمل هذه المسابقه ونحقق هدفنا في النزول يارب
ومشكوره اختي علي ردك علي كيف اخبارك مع الرجيم ان شاء الله ما تخبيص
و في عزيمه
طماطة
والله دورتي قصتي معها قصه دوم تجي في اول اسبوع وتحبطني في الاول
ربي يوفقك اختي وننزل جميعا ونحن في صحه وعافيه
وباقي البنات المتابعات كيف حالكم
مذاق الصبر
والفراشه
والساجده لله وحده
ونور الاماني
ورشيقه في الاحلام
و تفاصيل موعدي
والبقيه
ان شاء الله تكونوا ملتزميين لالالالالالالالالالالالالا للتخبيص
بالنسبه ليومي اخخخخخخخخخ كنت ملتزمه كل اليوم وفرحانه الي ان حصل ما حصل وزوجي جاء معه ضيوف وطبعا لازم اقعد واتغدي معهم واكلت من الرز 7 معالق وسلطه زعلانه لاني طول اليوم ملتزمه وفي الاخير يا فرحه ما تمت اهئ اهئ
ان شاء الله غدا يوم جديد وسوف يكون فواكه فقط
وسلمتم احببت ان اكتب يومي بسرعه وتصبحون علي الف خير اخواتي الغاليات
الطماطة
•
بنات جربت ريجيم خطيررر وفعال وينزل 10 كيلو في 12 يوم ... والحين أنا ماشيه عليه ...بنات جربت ريجيم خطيررر وفعال وينزل 10 كيلو في 12 يوم ... والحين أنا ماشيه عليه ...
يممممممه
عشره كيلو في أسبوع ؟
يخوف هذا
سمعت انه كل مانزل الوزن بسرعه رجعتيه وزياده عليه بسرعه
تبين الصراحه ماأنصحك فيه
خليك معتدله احسن لك
حتى لو كان النقصان بطئ اهم شي الصحه
عشره كيلو في أسبوع ؟
يخوف هذا
سمعت انه كل مانزل الوزن بسرعه رجعتيه وزياده عليه بسرعه
تبين الصراحه ماأنصحك فيه
خليك معتدله احسن لك
حتى لو كان النقصان بطئ اهم شي الصحه
الصفحة الأخيرة