ميــّـــــاس
ميــّـــــاس •


مساء الخير بنوتــــــــــات ..



شخباركم اليوم ؟؟
شو الإرادة .. شو العزيمة ؟؟

وشو الرجيـــــــــــــــــــــــــــم ؟
بنــ الامـــارات ـــت
الساجده لله وحدي والله كلنا ضعنا بس حلو الحماس والتفاعل ان شاء الله دووووووم...:26:

شمعة الوفــا حياج الله بينا ويا هلا وغلا فيج الغالية... بس انتي كنتي مشاركة في المجموعة الثالثة والحين ضعفتي ودخلتي مجموعتنا...:)

الامل مني وفيني يا هلا اختي وحياج الله وان شاء الله كلنا نستانس باجر وتكون اقل وحده فينا ناقصه كيلوا والارادة حديد للآخر المسابقة يارب...:)

ميــــــاس: الحمدلله كلنا بخير والاراده بين البينين بس ان شاء الله ترجع حديد خصوصا البارحة كان يوم مفتوح ع الاخر كلت الاخضر واليابس ... انتي شو اخبارج ةاخبار الارادة وياج....؟؟؟:26:
جرح المودة
جرح المودة •
مسااااء الخير لكل الحلواات الرشيقاااااات بإذن الله
شخباركم..وشخبار الريجيم؟؟"وشخبار التخبيص"خخخخخخخخخخ
أنا الحمد لله ملتزززززززززززمة وامس بعد مانزلت ردي هنا حوالي 1 ونص صباحا طلعت مع ابوي الممشى ومشيت حوالي 40 دقيقة ورجعت البيت ومشيت على الاوربت ترك ربع ساعة
يعني الحمد لله مافاتني الخميس بدون رياضة كعادتي الكريمة هههههههههههههههههه
المهم وانا الحين صايمة ولله الحمد والمنة ولسى ما فطرت والله يقدرني ما افطر وابدا في التخبيص لوووووووول..
يلا حبيباتي انا طالعة الحين ابغى اقرى الكهف وادعي شوي قبل اذان المغرب.. لا تخافون ما راح انسااكم من دعائي..
الله يوفقكم وييسر لكم وينحفكم ويقوي ارادتكم ويصبركم ويحقق لكم مرادكم..آآآمين يارب العالمين
ودمتـــــــــــم بود..
أختكم...جرح المودة..
بنــ الامـــارات ـــت
الغاليةة جرح الموده تقبل الله ان شاء الله صيامج وصلتج وكل اعمالج الصالحة يارب....

وان شاء الله تنزلين للوزن الي تبينه يارب وحلوا انج ما ضيعتي الخميس ومشيتي...
انا هالايام مش قادرة العب رياضة ولا امشي بسبب الدورة بس ان شاءالله يومين وارجع امشي يارب ...
جرح المودة
جرح المودة •
تسلمين حبيبتي بنت الامارات والله يقدرنا ونوصل للي نتمناه يااارب

سوسو
وشو الريجيم اللي ينزل 10 كيلو في 12 يوم ؟؟؟
تكفيييين انقذيني انا 10 كيلو ناااشبة بحلقي مو طايعة تنزل
اذا كان 3*3*3*3 اللي 3 أيام و3 خضار ...الخ جربته وما نفع معي
واذا كان غيره تكفييييييين علميني وشو ولك خالص الدعوات مني..
جرح المودة..