عن فصيلة الدم ماأعرف
بس باقولك كم نقصت عليه
شوفي انا في الأسبوع الرابع الحين
اول مابديته يمكن في الأسبوع الثاني كنت ناقصه ثلاثه كيلو
كان وزني 80بعدين صار 77
بس اني قعدت أخبص بشكل ماتتخيلينه فزدت كيلوين
يوم أبد المسابقه كان وزني 79
والحين وزني 77.8
بس ترا قبل الدوره كان77.7
يمكن لو ماجتني الدوره نقصت أكثر
والله اعلم انا أنصحك جربيه إن شاء الله ماراح
تخسرين ولا تندمين
عن فصيلة الدم ماأعرف
بس باقولك كم نقصت عليه
شوفي انا في الأسبوع الرابع الحين
اول مابديته يمكن...
تفاصيل موعدي ان شاء الله يوم الميزان نكون كلنا وزنا ناقص يارب والحمدلله كلنا بخير...
ام عبادة اقتراح طماطه احس به حلو ....
DaaanDooon اقتراحج حلو وايد وانا اقترح لون احمر عشان يبان ويكون مميز...
الفراشة الغالية والله مشكلتي اقوم من النوم وايد يوعانة لاني ما اكون ماكلة من االساعه 5 العصر من اليوم الي قبله فاحس اني بعاني مع الرجيم ممكن افطر عدل واتغدى واتعشى لبن مع تمر شو رايج انا اقوم من النوم الساعه 9 الصبح انتي..؟؟
بنـــــات عطوني الرابط مال رجيم الكربوهيدرات...