السلام عليكم
كيييييفكم بناااااات
أولآ الف مبروووك لكل اللى نزل وزنهم وعقبال ما توصلو للوزن اللى تحبوه
وهارد لاك للى ما نزل وزنهم وان شاء الله تتعوض الاسبوع الجاى
ثانيآ نتيجتى
رقم النتيجه(2)
الاسم:lovely angel
الوزن قبل المسابقه:73
الوزن بعد الاسبوع الاول:70.5
الوزن بعد الاسبوع الثانى:70 :((
الريجيم:المفروض انه ريجيم مع دكتورة تغذيه بس انا ما انتظمت عليه هالاسبوع
ادعولى يا بنات ان عزيمتى ترجعلى من تانى لأنى حاسه انى ضعفت ومش قادرة اكمل المشواااار
وكل يوم بخبص واقول هابتدى من بكرة
ده حتى معاد دكتورة التغذيه كان اليوم ولم اذهب :(((
بجد مش عارفه ايه اللى حصل لى نفسى ارجع زى الاول عزيمتى كانت قويه لكن دلوقتى بقيت اضعف بسرعه بالذات امام الشيكولاته يعنى ممكن آكل 2 جالاكسى بعد ما كنت بطلتها خلااااص
ادعوووووووولى :((((
السلام عليكم
كيييييفكم بناااااات
أولآ الف مبروووك لكل اللى نزل وزنهم وعقبال ما توصلو للوزن...
وعقبال اللي زاد وزنهم مثلي أو اللي وزنهم ثابت ..
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة: 57
الإسم: شـفق
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الثاني:77.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ في آخر يومين مارست تمارين خفيفه ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ أمس كان وزني زاايد أكثر والحمدلله
اليوم صار أحسن والفرق بينه وبين الأسبوع الأول زيادة 200 غرام
وسبب الزياده هو التخبيص في آخر يومين ..