شـفق
شـفق •
الاسم : dalida_palace الوزن قبل المسابقة :73 الوزن بعد الأسبوع الثانى : 75 الريجيم: تخرييييييييييييييييييييييييف ملاحظات: I hope that gives me a PUSH
الاسم : dalida_palace الوزن قبل المسابقة :73 الوزن بعد الأسبوع الثانى : 75 الريجيم:...
مبرووك لكل اللي نزل وزنهم

وعقبال اللي زاد وزنهم مثلي أو اللي وزنهم ثابت ..


رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة
: 57
الإسم: شـفق
الطول
: 163
الوزن قبل المسابقة
:79
الوزن بعد الإسبوع الثاني
:77.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف

هل مارستي الرياضة؟ في آخر يومين مارست تمارين خفيفه ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ أمس كان وزني زاايد أكثر والحمدلله
اليوم صار أحسن والفرق بينه وبين الأسبوع الأول زيادة 200 غرام
وسبب الزياده هو التخبيص في آخر يومين ..
الرايــــــــــــــــقه
السلام عليكم كيييييفكم بناااااات أولآ الف مبروووك لكل اللى نزل وزنهم وعقبال ما توصلو للوزن اللى تحبوه وهارد لاك للى ما نزل وزنهم وان شاء الله تتعوض الاسبوع الجاى ثانيآ نتيجتى رقم النتيجه(2) الاسم:lovely angel الوزن قبل المسابقه:73 الوزن بعد الاسبوع الاول:70.5 الوزن بعد الاسبوع الثانى:70 :(( الريجيم:المفروض انه ريجيم مع دكتورة تغذيه بس انا ما انتظمت عليه هالاسبوع ادعولى يا بنات ان عزيمتى ترجعلى من تانى لأنى حاسه انى ضعفت ومش قادرة اكمل المشواااار وكل يوم بخبص واقول هابتدى من بكرة ده حتى معاد دكتورة التغذيه كان اليوم ولم اذهب :((( بجد مش عارفه ايه اللى حصل لى نفسى ارجع زى الاول عزيمتى كانت قويه لكن دلوقتى بقيت اضعف بسرعه بالذات امام الشيكولاته يعنى ممكن آكل 2 جالاكسى بعد ما كنت بطلتها خلااااص ادعوووووووولى :((((
السلام عليكم كيييييفكم بناااااات أولآ الف مبروووك لكل اللى نزل وزنهم وعقبال ما توصلو للوزن...
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:51
الإسم: الرايقه
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة: 78
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ ولا شي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ما بدأت اي ريجيم ومن أمس بدأت ريجيم عذاري ولحد الآن ما غشيت ان شاء الله أكمل
**شذا الورود**
**شذا الورود** •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
رقم النتيجة (2 )

رقم المتسابقة:75

الإسم:تفاصيل موعدي

الطول:166

الوزن قبل المسابقة:73

الوزن بعد الإسبوع الثاني:70

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف ومراقبة السعرات

هل مارستي الرياضة؟ ايروبيك لكن مش بانتظام

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر ومرمرية وزعتر بري

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الخميس والجمعة هذي رحت عند اهلي وخبصت على كيف كيفي ..
ميــّـــــاس
ميــّـــــاس •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
رقم النتيجة ( 2 )
رقم المتسابقة: 13
الإسم: ميـــّــــــاس
الطول: 157
الوزن قبل المسابقة: 72
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 72.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ للأسف مافي رجيم هالاسبوع :( .. خبصت ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها: لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ للأسف .. بدال لا أنقص .. زدت ..
وهذا طبعاً نتيجة الإهمال والتخبيــــــــــــص :(



مبـــــــــــــــــــــــروك لكل البنات اللي نزلت أوزانهن ..
... nani ...
... nani ... •
بنات مين تدخل في تحدي معي توصل 69 في خلال اسبوعين بس !!
بنات مين تدخل في تحدي معي توصل 69 في خلال اسبوعين بس !!
عنوقه



هلا يالغاليه والله بقرا ردودكم وما قادره اكتب لكم تقول عندي نفسيات لان وزني ما نزل زيك الاسبوع سوف ارسل لك الوسام لكي تعطونه لمن تستحقه من البنات الشاركوا معنا :)






عنوقه والله تستاهلين الوسام لانك ما شاء الله عليك مواصله في الرجيم من مده طويله وربي يوفقك وتنزلي كل التبيه وانتي بصحه وعافيه يارب :)


طماطه

وينك اختي والله اشتقنا لي ردودك وتشجيعك لنا واتمني منك تعوديين تشاركيين مثل اول ربي يوفقك يالغاليه وتشجعي وهذه الورده لك :26:


الفراشه

:hahaha:

ههههههههههههههههه وصلت البطاريات واليوم بضع وزني :hahaha: