بنت المعاضيد
بنت المعاضيد •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
هلا بنوتات كيفكم يارب يارب يارب اللي ترد علي تنحف 10 كيلووووو من غير تعب..........
شسالفه متى تبتدي الصرااااااااااااااحه ابغى ابتدي معكم بالمسابقه بس قولو لي تاريخ كم تبتدون الحين انا عرفت النتيجه الأولى متى؟ بس ابغى اعرف متى نبتدي
يالله نبغى نشجع بعض
بنت المعــــــــــــاضيد
الطول 159
الوزن 70...وانشاء الله 60
swalin
swalin •
هلا بنات كيفكم .. ساهره العين انواع التخبيص اجل ؟؟ انا يالله ماسكه لا ومن زين الطبايع الدولاب الي فيه الممنوعات يناديني ويغنيلي (تذكر؟؟؟ الحلم الصغير) خخخخخخخخخخخ من زود مافيني شوق للحلا والمالح بديت اغني وأهلوس عاد هالدولاب فيه مالذ وطاب من الشكولاتات والتشبسات والكوكيز وكل شي يسمن يالله ودي اكسره هالدولاب بس زوجي مدمن عليه مااقدر ألمسه والقهر انه ياكل وينحف وانا اكل وامتن ..... الطماطة فينك يا حلوة؟؟ سمعت جايتك حالة اكتئاب هذا من الغربة ولا من الدايت شدي حيلك لسه ورانا مشوار ها كيف مسابقتك وش صار عليها انا مشتركة فيها وفجأة حسيت اني ضايعه الفراشة ماشالله عليك 9 كيلو بعد الولادة انا نحفت بس4 كيلو حقت الولادة (البيبي والذي منه) والباقي الحمد لله متمسكة فيه تقل صاير هالشحم عضو من الاعضاء ... باقي لي 7 كيلو عشان اوصل لوزني الله يعين بس الا بنات احد عنده رابط الريجيم الكيمائي حق كيكة اليب يحكون عنه << هذي البنت من جد يا غافل لك الله
هلا بنات كيفكم .. ساهره العين انواع التخبيص اجل ؟؟ انا يالله ماسكه لا ومن زين الطبايع الدولاب...
رقم النتيجة 2
رقم المتسابقة 49
الاسم سوالين
الطول 158
الوزن قبل المسابقة 73
الوزن بعد الاسبوع الثاني 71 تقريبا
الريجيم المتبع لايوجد
الرياضة لا
الادوية لا
الاعشاب لا
هل يوجد ملاحظة -اسبوع مليئ بلعزايم :angry: وكله تخبيص:10_8_10: وربنا يستر:11retcher
ســـــوســـــو
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة: 3
الإسم: سوسو
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 77
الوزن بعد الأسبوع الأول: 75.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخبيص :(
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
اختبارات ومع ضيقة الصدر زاد الوزن للأسف :(
إن شاء الله ألتزم الأسبوع هذا كافي تخبيص :22:
ساهرة العين
ساهرة العين •
هلا بنوتات كيفكم يارب يارب يارب اللي ترد علي تنحف 10 كيلووووو من غير تعب.......... شسالفه متى تبتدي الصرااااااااااااااحه ابغى ابتدي معكم بالمسابقه بس قولو لي تاريخ كم تبتدون الحين انا عرفت النتيجه الأولى متى؟ بس ابغى اعرف متى نبتدي يالله نبغى نشجع بعض بنت المعــــــــــــاضيد الطول 159 الوزن 70...وانشاء الله 60
هلا بنوتات كيفكم يارب يارب يارب اللي ترد علي تنحف 10 كيلووووو من غير تعب.......... شسالفه...
اختي حياك الله معنا بس احنا بدانا لنا اسبوعين ومدة المسابقه ستة اسابيع وكل سبت او احد نكتب نتائج الاسبوع
انت ارسلي رسالع خاصه لبنت الكويت وشوفي اذا تقبلك او لا
واذا تبغين تشتركين معنا في يومياتك بس الله يحيك:26:
نور× نور
نور× نور •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
رقم النتيجة 2
الاسم
نور×نور
الطول 156
الوزن قبل المسابقة 72
الوزن بعد الاسبوع الاول71
الوزن بعد الاسبوع الثاني 72
الريجيم المتبع قلت بمشي على رجيم الكربوهيدرات لكن تعبت بس ماشيه على التخفيف وممنوع الاكل بين الوجبات والدوره معاي هالاسبوع
الرياضةمشيت على السير مرتين لمده 35 دقيقه
الادوية لا
الاعشاب لا