الـفراشـه
•
المجموعات الثانيه كلهم نشيطين وصفحاتهم وصلت التسعينات واحنه تونه 53 :(
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
مع السلامه انا باطلع باروح العب مع حمووووودي حببيب قلبي...
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
@ غموض @ ....... كنت اتبع ريجيم قينونه ما اعرف اسمه ........ اتريق بيضه + ربع خبز + عصير برتقاله ....... الغدا قطعه لحم + خيار ...... العشا فواكه او روب ..... بس مني ورايح ابي اجرب التخفيف مليت من الريجيم ......غموض حتى انا اول مره سويت الشريط طلع رابط وبعدين جربت اختي لحد ماضبط وعلمتني انت حاولي لحد ما يضبط ترى الطريقه سهلهههههههه
@ بنوته @......... مبرووووووووووووووك الكيلو حبيبتي والى الامام .....
@ شيخه القصمان @ ...... سلامتج من الحزن والوحده ..... و شدي حيلج يا الغلا
@ كايدتهم @...... مبرووووووووووووووووووووووووووووك وليش تطفشين كيلوين وتروحين الاولى احلى مجموعه بالاوزان
@ فروشه @ ..... خلاص وععععععععععععععد انج ما تخبصين ....... مبرووووووك 100 غرام احسن من لا شيء
@ شفوقه @ ........ مبرووووووووووووووووووووووووووووووك
@ احلى كوشه @ ...... تصدقين انا لما اخذ الشي ببساطه كل شي يكون حلو و سهل عكس لما الواحد يكون نكدي ...... ماشاء الله روحج حلوه خلج جذي
@ بنوته @......... مبرووووووووووووووك الكيلو حبيبتي والى الامام .....
@ شيخه القصمان @ ...... سلامتج من الحزن والوحده ..... و شدي حيلج يا الغلا
@ كايدتهم @...... مبرووووووووووووووووووووووووووووك وليش تطفشين كيلوين وتروحين الاولى احلى مجموعه بالاوزان
@ فروشه @ ..... خلاص وععععععععععععععد انج ما تخبصين ....... مبرووووووك 100 غرام احسن من لا شيء
@ شفوقه @ ........ مبرووووووووووووووووووووووووووووووك
@ احلى كوشه @ ...... تصدقين انا لما اخذ الشي ببساطه كل شي يكون حلو و سهل عكس لما الواحد يكون نكدي ...... ماشاء الله روحج حلوه خلج جذي
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
شحاااااااااااالكم بنات؟؟؟؟؟؟
وحشتووووووووووووووووني والله ووحشني المنتدى:(
إدعووووووووولي لأني مضغووطه حييييييل حييييل بالشغل والبروجكتات والكليه:09:
الحين انا نزلت للمجموعه الاولى.. لازم اكتب يومياتي عندهم ولا عندكم؟؟؟
النتيجة( 3 )
++القلب++
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الاسبوع الاول: 70
الوزن بعد الاسبوع الثاني:69.5
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 69
نوع الريجيم: التخفيف (بس هالاسبووع خبصت فالاكل.. والحمدلله نزلت نص كيلو)
الرياضه: ماشي:( .. بس تحركت وركضت واايد عشان أسلم البحوث والبروجكتات للاستاذ:09:
اعشاب: شاي اعشاب (اكليل الجبل+ يانسون + نعناع) و مااتقيد فيه يوميا..
ادوية: لا
ملاحظات: هالاسبووع كنت مخبصه فالاكل.. يعني كنت اكل اللي اشتهيه وساعات ازيد الكمية.. بس الحمدلله اني نزلت نص كيلوو.. اعتقد السبب من التفكييير والنفسيه التعبانه هالاسبوعين:( .. والشغل والكراااف والتعب هههههه بس زيين المهم نقصت.. كل شي يهوون في سبيل الرشاقه:22:
بنات الحين اتم فالمجموعه الثانية ولا اشل قشي واطلع:22: خخخخخ
المهم مبروووووك لكل اللي نزلوا.. واسمحووولي واايد لأني مااقدر اقرا ردوودكم ولا يومياتكم الحلوه
لأني مشغوووووووووووووله حـــــــــــــــــــــــــــــــدي:09:
بناااااااااااات أماانه تدعووونلي.. لأن نفسيتي واايد تعباانه والله.. ومضاايجه..
ربي يوفقكم جميـــــــــعا لما يحبه ويرضاه.. ويحقق لكم كل امانيــــكم وكل طموحاتكم
ويااااااااااب اللي بتدعيلي،، إرزقها الفردووس ووفقها وسدد خطاها وافتح عليها ابواب رحمتك وارزقها من حيث لا تحتسب.. آميييييييييييييييين
وحشتووووووووووووووووني والله ووحشني المنتدى:(
إدعووووووووولي لأني مضغووطه حييييييل حييييل بالشغل والبروجكتات والكليه:09:
الحين انا نزلت للمجموعه الاولى.. لازم اكتب يومياتي عندهم ولا عندكم؟؟؟
النتيجة( 3 )
++القلب++
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الاسبوع الاول: 70
الوزن بعد الاسبوع الثاني:69.5
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 69
نوع الريجيم: التخفيف (بس هالاسبووع خبصت فالاكل.. والحمدلله نزلت نص كيلو)
الرياضه: ماشي:( .. بس تحركت وركضت واايد عشان أسلم البحوث والبروجكتات للاستاذ:09:
اعشاب: شاي اعشاب (اكليل الجبل+ يانسون + نعناع) و مااتقيد فيه يوميا..
ادوية: لا
ملاحظات: هالاسبووع كنت مخبصه فالاكل.. يعني كنت اكل اللي اشتهيه وساعات ازيد الكمية.. بس الحمدلله اني نزلت نص كيلوو.. اعتقد السبب من التفكييير والنفسيه التعبانه هالاسبوعين:( .. والشغل والكراااف والتعب هههههه بس زيين المهم نقصت.. كل شي يهوون في سبيل الرشاقه:22:
بنات الحين اتم فالمجموعه الثانية ولا اشل قشي واطلع:22: خخخخخ
المهم مبروووووك لكل اللي نزلوا.. واسمحووولي واايد لأني مااقدر اقرا ردوودكم ولا يومياتكم الحلوه
لأني مشغوووووووووووووله حـــــــــــــــــــــــــــــــدي:09:
بناااااااااااات أماانه تدعووونلي.. لأن نفسيتي واايد تعباانه والله.. ومضاايجه..
ربي يوفقكم جميـــــــــعا لما يحبه ويرضاه.. ويحقق لكم كل امانيــــكم وكل طموحاتكم
ويااااااااااب اللي بتدعيلي،، إرزقها الفردووس ووفقها وسدد خطاها وافتح عليها ابواب رحمتك وارزقها من حيث لا تحتسب.. آميييييييييييييييين
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
@ تفاصيل موعدي @ ...... مبروووووووووووووووووووووووووووووووك عالم الستينات ....... الله يبارك بعمرج بس انا هالاسبوع زدت كيلو ونص ..... لا وبعد اقولها فششششششله
@ سهوره @ ...... شديييييييييييييي حيلج الاسبوع الياي حبيبتي
@ مذوقه @ ....... مبرووووووووووك بس ليش الاسم عبله يعني هذا اسمج الحقيقي
@ وروده @ ....... يا حلو دعوتج ان شاء الله كلنا نصير سمبتيكه
@ ام محمد @ .... مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
@ بموت بهواك @ .... انا خبصت لما قلت بسسسسسسسسسسسسس .....
@ عسوله @ .... ما عليه حبيبتي حتى انا مثلج زايده هالاسبوع بس لاحقين احنا ورا الوزن وراه لحد ما ننحف ان شاء الله ...
@ سوسو @..... ليش يا الغلا مخبصه .......
@ نور الاماني @ ..... ووووووووووووووينج حبيبتي ليش مختفيه .......
@الامل مني وفيني @...... اموله تراج زعلتيني انت مو وعدتيني انج تنحفين بهذي المسابقه لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييش اموله ليش ؟؟؟؟
@ باربي @ ..... مبروووووووووك الكيلو ........... توقيعج حلو عجبني حيل
@ الدكتوره @ ....... مبرووووووووووووووووووووووووووووووك الوزن الجديد حبيبتي
@ قينونتي @ حبيبتي والله متفشله منج بس شسوي هالاسبوع احسه فوق تحت يا الله ما ادري شالسالفه مالي خلقققققققققققققققققققققققق لاي شي ........ بس قينونتي راح اجرب التخفيف وان شاء الله خير ...... بس الظاهر وزني مو راضي ينزل لاني حبيت المجموعه ...... شرايج اذا صرت بالستينات
انت اللي تصيرين عندنا شفتي ابتكار + حل لوووووووووووول
@ بنت ابوها @ ..... مبروووووووووك .... ما شاء الله عليج ..... قصدج المجموعه الاولى وزنج بالستينات وزنج تكتبينه عندنا بس اليوميات عادي اذا تبين تكتبينها بالاولى .......
@ بموت بهواك @ ..... معلومه حلووووووووووووه تسلمين حياتي
@ GALYA@ ...... تعوضينها ان شاء الله
@ سهوره @ ...... شديييييييييييييي حيلج الاسبوع الياي حبيبتي
@ مذوقه @ ....... مبرووووووووووك بس ليش الاسم عبله يعني هذا اسمج الحقيقي
@ وروده @ ....... يا حلو دعوتج ان شاء الله كلنا نصير سمبتيكه
@ ام محمد @ .... مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
@ بموت بهواك @ .... انا خبصت لما قلت بسسسسسسسسسسسسس .....
@ عسوله @ .... ما عليه حبيبتي حتى انا مثلج زايده هالاسبوع بس لاحقين احنا ورا الوزن وراه لحد ما ننحف ان شاء الله ...
@ سوسو @..... ليش يا الغلا مخبصه .......
@ نور الاماني @ ..... ووووووووووووووينج حبيبتي ليش مختفيه .......
@الامل مني وفيني @...... اموله تراج زعلتيني انت مو وعدتيني انج تنحفين بهذي المسابقه لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييش اموله ليش ؟؟؟؟
@ باربي @ ..... مبروووووووووك الكيلو ........... توقيعج حلو عجبني حيل
@ الدكتوره @ ....... مبرووووووووووووووووووووووووووووووك الوزن الجديد حبيبتي
@ قينونتي @ حبيبتي والله متفشله منج بس شسوي هالاسبوع احسه فوق تحت يا الله ما ادري شالسالفه مالي خلقققققققققققققققققققققققق لاي شي ........ بس قينونتي راح اجرب التخفيف وان شاء الله خير ...... بس الظاهر وزني مو راضي ينزل لاني حبيت المجموعه ...... شرايج اذا صرت بالستينات
انت اللي تصيرين عندنا شفتي ابتكار + حل لوووووووووووول
@ بنت ابوها @ ..... مبروووووووووك .... ما شاء الله عليج ..... قصدج المجموعه الاولى وزنج بالستينات وزنج تكتبينه عندنا بس اليوميات عادي اذا تبين تكتبينها بالاولى .......
@ بموت بهواك @ ..... معلومه حلووووووووووووه تسلمين حياتي
@ GALYA@ ...... تعوضينها ان شاء الله
الصفحة الأخيرة