نسيت لا أقولكم أمشي يوميا في حوش البيت دورة مادار....مدة ثلث إلى نصف ساعة مابين مشي وهرولة وركض وأيضا أطلع الدرج بصراحة رياضة صعبة ولكن مفيدة نتائجة بسرعة تحسين فيها وكانت طريقتي في الصعود..أصعد درجة وأتخطى درجة وهكذا تحسين بشد في الفخوذ والمؤخرة....جربوهانسيت لا أقولكم أمشي يوميا في حوش البيت دورة مادار....مدة ثلث إلى نصف ساعة مابين مشي وهرولة وركض...
اموله انا الحمدالله احين اجرب الكيميائي وانشاءالله ينفع معاي.. وحمودي احين كبر صار حلواموله انا الحمدالله احين اجرب الكيميائي وانشاءالله ينفع معاي.. وحمودي احين كبر صار حلو
عزيزتي الفراشة انا بسمع انو الرجيم الكيماوي لها مضار كثيرة فنصيحة اخت ابتعدي عنه واتبعي رجيم اخر انا بعمل نظام وضعته لي الدكتورة هنادي واستفدت كثيرا كثيرا :26: :26: :26:عزيزتي الفراشة انا بسمع انو الرجيم الكيماوي لها مضار كثيرة فنصيحة اخت ابتعدي عنه واتبعي رجيم اخر...
السلام عليكم شخباركم أيقولون أني تبع مجموعتكم >>> وحده مضيعة تقبولوني .. لو ألم قشي و أروح عنقاء زهر الرمان24 أحلى رشيقة بالعالم ..شاكره سؤالك عني ..>> كذا الأخوات و الله بلاش وكأني جيت يا قمر .. و يبي لي .. تشجيع و تهزئالسلام عليكم شخباركم أيقولون أني تبع مجموعتكم >>> وحده مضيعة تقبولوني .. لو...
@ احلى كوشه @ ..... انا بخير انت شخبارج وشخبار الريجيم اللي اخترعتيه زين ياباني ولا مو ماركه ......
@ فروشه @ ....... اي صح سالت بس اشوف بنات مسوين نفسي يمكن من المنتدى المشكله .....
@ اموله @ ........ وااااااااااو اخيرا راح تخلصين اكره الامتحانات لدرجه ما ودي احد يمتحن لوووول باحلامي يصير هالشي ..........
@ صدى القمري @ ........ شجعتيني ارد للرياضه مع اني اموووووووت عليها بس الكسل ذابحني .......
@ قينونه @ ....... اوكيه راح اتشيك واشوف شنو هذا التوقيع بس الصفحه ما تعرفينها راح اتعذب وانا ادور عليه .......
@ بنت المعاضيد @ .... تصدقين حبيبتي انا سويته بحذافيره وما فادني بعدين غيرته والحمدلله نزل وزني ...... اذا مو مرتاحه غيريه ........