صدى القمري
صدى القمري •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
السلام عليكم
الصراحة فيه بنات نتائجهم مره رائعة ومشجعه ....مبروك والف مبروك
ببدأ بالرجيم الكميائي من يوم الثلاثاء إن شاء الله


نتائج البنات تشجع جداً
آمــــاســــي
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:2
الإسم:اماسي
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع الرابع:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص مع رياضه قويه
هل مارستي الرياضة؟ مشي دراجه اوربت تراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لاااااااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ مقهورة انه ماعاد اقدر امسك ريجيم يومين على الاقل وبعدين قصيت شعري الطويل وتحطمت اكثر وحطيت حرتي بالاكل .
الدكتورة.Dr
الدكتورة.Dr •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:21
الإسم:الدكتورة.Dr
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع الرابع :70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بصراحه هو نظام بمزاجي , يعني انا الي اتحكم بي اكلي
هل مارستي الرياضة؟ اوربت تراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟خلطه انا مسويتها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
اي ملاحظات : بالتوفيق للجميع ... واسفه توني اكتب عشان دوامي اليوم كان جد متعب والله يعين الجميع ان شاء الله :(
الطماطة
الطماطة •
رقم النتيجة (4 ) رقم المتسابقة:21 الإسم:الدكتورة.Dr الطول:160 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الإسبوع الرابع :70 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بصراحه هو نظام بمزاجي , يعني انا الي اتحكم بي اكلي هل مارستي الرياضة؟ اوربت تراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟خلطه انا مسويتها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا اي ملاحظات : بالتوفيق للجميع ... واسفه توني اكتب عشان دوامي اليوم كان جد متعب والله يعين الجميع ان شاء الله :(
رقم النتيجة (4 ) رقم المتسابقة:21 الإسم:الدكتورة.Dr الطول:160 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن...
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:34
الإسم:الطماطه
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:79.5
الوزن بعد الإسبوع الرابع :الله لايفضحنا
76.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الغمامه بيفرلي هيلز
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
اي ملاحظات : خرب كمبيوتري حسبي الله عليه تقريبا اسبوع كامل
فاأطلقت لنفسي العنان بلا رقيب ولا حسيب وزاد وزني بس الحمدالله نزلت منه شوي
المفروض انه الحين 74ولا أقل بعد
بس مانقول إلا الله يقوي الهمه
ومبروك لكل اللي نزل وزنهم
والله يكون في عون اللي زادت أوزانهم زيي من الهواش
الطماطة
الطماطة •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
بنات حبيباتي
سامحوووووووووووووووني
ترا ماراح أقدر أتواجد معكم بكثره زي قبل
والله ظروفي ماتساعد
ومتى ماقدرت دخلت اسلم عليكم
والله راح اشتاق لكم مرررررررررررررررره
سامحوني ياعيوني انتم غصب عني والله
فمان الله
\
\
الطماطه