شـفق
شـفق
أموووووووووووولــه ،..، .. يا رب ما يزيد عن هالوزن .. آمين .. فروووووشة .. هيه والله مختفين .. الظاهر عشان النتايج ,, هروب عسوله .. سلامتج الغالية .. ما تشوفين شر ..
أموووووووووووولــه ،..، .. يا رب ما يزيد عن هالوزن .. آمين .. فروووووشة .. هيه والله...
هلا بنات

اشتقت لكم موووووت

اشحالكم ؟؟و شخبار الرجيم ومشتقاته <<< :22:



هالأسبوع كانت قمة التخبيص
ما التزمت بشي :(
سرت بوظبي وخربت التخفيف والرياضه .......... الخ


وحاولت قدر الامكان التقليل :09:

الله يعين ..


وقررت اني من باجر أبدأ برجيم أتكنز
وبلتزم فيه إن شاء الله لمدة شهر^^ ..


وباجر بحط النتيجه .. مع اني واثقه انه الوزن زااايد :09:
ميــّـــــاس
ميــّـــــاس
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt; 6 أسابيع &gt;&gt; :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt;...
هلا شفووووووقــه .. لج وحشة .. وعاش من شافج ..

شو هالقطاعه !!


يالله .. ان شاء الله خير .. وتضعفين يارب ..

والله انتي مثلي .. يالسة افكر اني من باجر ببدأ في اتكنز .. وبحاول اسوي رياضة في البيت ..
شي احسن من ماشي ..


زين بحصل حد ويايه ..



شفوقه في بالي سؤال .. انتي مخطوبــة ؟
شـفق
شـفق
هلا شفووووووقــه .. لج وحشة .. وعاش من شافج .. شو هالقطاعه !! يالله .. ان شاء الله خير .. وتضعفين يارب .. والله انتي مثلي .. يالسة افكر اني من باجر ببدأ في اتكنز .. وبحاول اسوي رياضة في البيت .. شي احسن من ماشي .. زين بحصل حد ويايه .. شفوقه في بالي سؤال .. انتي مخطوبــة ؟
هلا شفووووووقــه .. لج وحشة .. وعاش من شافج .. شو هالقطاعه !! يالله .. ان شاء الله خير .....
أهلين ميوووس

شو أسوي أحس هالفتره كنت مشغووله
امتحانات وطلعات ومناسبات ..

...............

حلوو .. خلاص بنبدي مع بعض في الرجيم .. والله أحس هالنظام مريح .. وأنا بعد بسوي رياضه ومشي خفيف على الجهاز ...
والله يعين





وبالنسبة لسؤالج ؟؟

لا مب مخطووبه ولا شي

لسه بكير .. عمري 19 :)
الـفراشـه
الـفراشـه
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt; 6 أسابيع &gt;&gt; :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt;...
عسوله
الف سلامة عليج وماعليج شر..
انا سويته بس اسبوعين واحين غيرته..

ميوسه
الكل خايف من النتايج صرنه جنه في امتحانات..

شفوقه وميوسه
انصحكم برجيم دشتي وايد مريح وحلو وينزل الوزن انا يمكن ارجع اسويه عقب فتره.
ميــّـــــاس
ميــّـــــاس
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt; 6 أسابيع &gt;&gt; :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt;...

شفوقــه .. صحيح والله بكـّــير .. الله يعطيج طولة العمر .. وجميــل انه بنتبع نفس النظام
ونشجع بعض ..


فروشــه .. جربته قبل .. مريــح وحلو ..