يوميات المجموعة الثانية من وزن 70 إلى 79

شـفق • 20 سنة

الطماطة :

بنات حبيباتي شخباركم؟ والله اشتقت لكم بشكل ماتتخيلونه اقول مازلتوا تذكروني شكلكم نسيتوني يالله حطوا نتايجكم

بنات حبيباتي شخباركم؟ والله اشتقت لكم بشكل ماتتخيلونه اقول مازلتوا تذكروني شكلكم...

هلا والله طمطوم

تشتاق لج العافيه ^^
ونحنا بعد أشتقنا لج ..

وإن شاء الله ترجعين لأهلج وتوصلين بالسلامه ^^
بس أهم شي ما تنسينا

وطمنينا عليج ..

بسير أنسخ نتيجتي

وتراا طلع يوميات الرابح الأكبر .. بسير ألحق عليها :hahaha:

شـفق • 20 سنة

شـفق :

هلا والله طمطوم تشتاق لج العافيه ^^ ونحنا بعد أشتقنا لج .. وإن شاء الله ترجعين لأهلج وتوصلين بالسلامه ^^ بس أهم شي ما تنسينا وطمنينا عليج .. بسير أنسخ نتيجتي وتراا طلع يوميات الرابح الأكبر .. بسير ألحق عليها :hahaha:

هلا والله طمطوم تشتاق لج العافيه ^^ ونحنا بعد أشتقنا لج .. وإن شاء الله ترجعين لأهلج...

رقم النتيجة (6)

رقم المتسابقة:57
الإسم: شـفق

الطول:163
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الاسبوع الاول:77.1
الوزن بعد الاسبوع الثاني:77.3
الوزن بعد الإسبوع الثالث:76.6
الوزن بعد الأسبوع الرابع: 76.1
الوزن بعد الأسبوع الخامس: 76.8

الوزن بعد الأسبوع السادس : 75.5

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟أربع أيام رجيم آتكنز .. والثلاث أيام الباقيه تخبيص ××

هل مارستي الرياضة؟ لا .. بس تمارين خفيفه

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ×_×

قيوانية حتى النخاع • 20 سنة

مبروووك بناات الثانية،.. رجعووولكم المجمووعة،..

عنقاء زهر الرمان24 • 20 سنة

يا هلا قينونه شفتي شلون طلع خطأ غير مقصود وانا اقول يا ترى ليش قفولها اصلا نظل يومين ما نتكلم ...

اللي نحفو مبــــــــــــــــــــــــــــــــــروك .....

قيوانية حتى النخاع • 20 سنة

عنوووقه انتي اهني،..... وروده اون لاين،......
لحظة بخبرهاااا