الـفراشـه :

هلا والله ماعليج شر يالغاليه

هلا والله ماعليج شر يالغاليه

نونا الشعنونه :

سلام يااحلى بنات ملتزمات انا لي فتره متابعه مواضيع المجموعه بس للاسف ماقدرت انتظم معكم بحكم عدم انتظامي بالدخول على المنتدى المهم بيغيت منكم استشاره .....انشالله تساعدوني انا زواج اخوي بعد شهر بظبط و بعده بكم اسبوع زواج اخو زواجي ابي جسمي ينلم وفخوذي وجنوبي والموخره وبطني تخف(اهم شي عندها) فانا باقولكم نظامي واذا اوكي قولوا لي واذا ماينفع بعد قولوا لي عشان اصلح الموضوع بسم الله طوالي165 وزني73 الفطور دايم دايت مثلا عصير جريب فروت مع توست باللبنه قليلة الدسم او كورن فليكس مع حليب قليل الدسم او شابوره بر مع شاي بسكر تربيكانا حق الدايت الغداء عادي مع التخفيف بستباعد المقليات والحلى العشاء لا يوجد طعام بعد الساعه 6 الا في الحالات القصوى زبادي منزوع الدسم وخيار والرياضه مشي 40 دقيقه على الترميدل واشرب 3 اكواب شاي اخضر(لو فيه نوع معين يساعد على حرق الدهون ممكن تقولوا لي) واشرب 2 ليتر مويه بليزززززززز ردوا على وساعدوني ترى بعمري ماسويت رجيم ومافي احد يفهم بدايت عشان استشيره ايه اتذكرت انا اكل حبوب منع الحمل واكل فتامين ستاربس(اظن اسمه كذا)للشعر والاظافر والبشره

سلام يااحلى بنات ملتزمات انا لي فتره متابعه مواضيع المجموعه بس للاسف ماقدرت انتظم معكم بحكم عدم...

وردهـ المنتدى :

عنقاء زهر الرمان24 تسلمي لي حبيبتي الله لا يحرمنا من هالطله الحلوة

عنقاء زهر الرمان24 تسلمي لي حبيبتي الله لا يحرمنا من هالطله الحلوة

ورود الود :

افا معقولة...معقولة... كانكم ماصدقتوا افتكيتوا مني... ولاحتى طليتوا علي بالمجموعة الاولى.... ولاسألتوا عني.... قيوانية و عنوقة ترى يسئلون عنكم... تراكم غالييين بس الظاهر انه حب من طرف واحد...

افا معقولة...معقولة... كانكم ماصدقتوا افتكيتوا مني... ولاحتى طليتوا علي بالمجموعة...