ايه نسيت اقولكم شغله يا بنات ..هو تسأول
الله يسلمكم انا وزنت عند اخصائية التغذيه اللي انا متابعه وياها وكان وزني 72..هذا كان يوم الخميس الماضي 4/4/2006 المهم انا بديت رجيم يوم السبت اللي هو بتاريخ 6 وبديت رياضة يوم الاحد تاريخ 7 المهم اول يوم رياضه المعروف انهم ياخذون قياساتك ومقاساتك واهم شيء الوزن ..تخيلوا كم طلع وزني .. 70 هل معقولة يا بنات اكون نزلت كيلوين في يوم؟؟؟؟؟؟؟
بليز جاوبوني ...لاني محتاره وعلى فكرة الميزان اللي عند الاخصائية واللي في الجم نفس النوعيه ..اللي تقيسينه بيدج..
جاوبوني وفرحوني بليز..
ايه نسيت اقولكم شغله يا بنات ..هو تسأول
الله يسلمكم انا وزنت عند اخصائية التغذيه اللي انا...
ام فرفور
الله يعطيج العافيه
ما شاء الله
يومج كان حافل بالرياضه ^^
.....
أنا في الرياضه ما جربت غير السير
لأنه موجود عندنا في البيت
فما أعرف للسيكل
جربيه يوم الاثنين وقولي لنا عنه ..
.....