يوم ميلاد حبي :

مبروك لكل الي نزلو وانشالله الي مانزل وزنهم ينزل الاسبوع الجاي بس بدي من سعااااااااااااااادووووووووووووووووووو طلب امانة لا تزعلي ولا تاخدي ببالك انا دايما بيصير معي هيك بس الاكيد انه بينزل الاسبوع الجاي لا تزعلي ياغالية ولا تخلي ياثرعليكي بالتوفيق

مبروك لكل الي نزلو وانشالله الي مانزل وزنهم ينزل الاسبوع الجاي بس بدي من...

cherry_mm :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا أبارك للجميع نزول وزنهم.... وياريت نقول مبارك وليس مبروك لأن مبروك من المصدر برك وتقال للبعير " أجلكم الله" نقول مبارك من بارك الله لكم... <<<< مداخلة للفائدة واعتذر عن الازعاج أختي سعادووو ما تعتلي هم حبيبتي... ما شاء الله الاسماء كتيرة... وأشكر كل وحدة فيكم.... رقم النتيجه:1 رقم المتسابقه:5 الاسم:cherry_mm الوزن قبل المسابقه:92 الوزن: بداية المسابقة: 90 الوزن بعد الاسبوع الاول:88.5 نوع الرجيم:3 أيام زبادي ، 3 أيام خضار مع تخبيص آخر يومين... هل مارستي رياضه: لا هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب:لا هل استخدمتي اي نوع من الادويه:لا اي ملاحظات على الاسبوع الاول:الدورة جاتني... ما التزمت بالريجيم كتير لأني عملت عملية جراحية بداية الاسبوع.... فكان لازم أتناول طعام قبل الادوية:(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا أبارك للجميع نزول وزنهم.... وياريت نقول مبارك وليس مبروك...