اليس
اليس
ياااا صباح الخييييييير على كل البنات واحده واحده واسم اسم :) يارب دايما الحمااااااااس لحد ااااخر المسابقه ان شاء الله ربنا يوفقنا كلناااااااا انا نفسي اعرف مين بيعمل كيميائي عشان نتحدى بعضينا انا ابتديت فيه من قبل المسابقه باسبوع نزلت اربعه كيلو كان وزني 112 دلوقتي 108 مين نفس وزني تقريبا او فوق المية وبيعمل كيميائي عشان نتنافس اكترررررررر طبعا الاربعه كيلو دوووول في اسبوع عملو معايا شغل وحمااااااااس رهيييييييييب بجد الهدووم ابتدت توسع ولو اني مش بلعب رياضة كتير عشان البريود بس ان شاء الله ناوية ساعتين في اليوم بجد الريجيم الكيميائي ده راااااااااااااااااااااائع انصح اي واحده وزنها قد وزني او فوق المية تعمله ومريح ولا بحس بأي تعب ولاجوع ولا باخد اعشاب رياضه وريجيم بس وباكل كل حااااااااجه ياعني فاكهه ولحمه وفراخ وسمك وجبنه وكله يلاااا حمااااااااااااس ربنا يوفق الجميع ياااااارب ولكنا ننتقل على اخر المسابقه للمجموعه الثالثه مفيش ولا واحده تكون في نفس المجموعه ان شااااااء الله
ياااا صباح الخييييييير على كل البنات واحده واحده واسم اسم :) يارب دايما الحمااااااااس لحد...
اي بنات نسيت اقولكم

اشتريت من هايبر بنده من قسم اكلات الحميه رقائق برنش حللللللللللوه بصراحه اكلها اذا حسيت بالجوع وهي خاليه من السكر والملح والدهون وكلها الياف طبيعيه وفيتامين د وكالسيوم وتعطي الواحد لمن ياكلها احساس بالشبع

وطبعا تعرفون دور الالياف للي يعاني من الامساك

والله يابنات شييييييييييء رااااااائع لقيت شيء مفيد وفي نفس الوقتمايسمن ويسد جوعي اذاحسيت بالجوع

لا وله نكهات متعدده

يالله يمكن اكون افدتكم بشيء
dalida_palace
dalida_palace
http://www.up07.com/upload-2/wh_371853217.jpg

الله معاكم كلكم ويوفقكم إن شاء الله
ليلو الحبوبة
ليلو الحبوبة
:42: :42: :42: :42:
ريــح الـنـفـل
OK بس حبوبه ... لي لي ... شدوو عليه شووووي وابا حد يتحداني نفس المره اللي طافت .... خخخخخخخ ترا ماتنفع معاي الا العين الحمراااا والعصبيه بنت صب القفشه ... يلا شدي حيلج وخلج متفائله وان شالله بتضعفين اخبركم الوفا وين؟؟؟؟؟؟؟؟
OK بس حبوبه ... لي لي ... شدوو عليه شووووي وابا حد يتحداني نفس المره اللي طافت .......
صباح الخير بنات
انا اختكم ريح النفل

ورقمي بالمسابقه 25

وزني الحالي 99,3 يعني مو مثل ما هو مسجل 102
سعادوو
سعادوو
هلا بنات

emy1980
شخبارج حبيبتي .. انت نفس وزني 108 ...
ممكن تحطين رابط الرجيم الكيميائي؟؟