مسا الخير حبيباتي
كيفكم
انا اليوم الحمد لله ماشية تمام برجيم التمر والحليب بس في شوية تخبيصات يعني مش حامشي على النظام بالضبط اكلت يعني على الغدا ء ربع رغيف خبز وكعكة صغيرة وكوب شاي لاني دايخة كثير
بس راح افطر واتعشى دائما كوب لبن و7 تمرات والغداء راح اعمله على الخفيف
موفقين

لومى1234 :
مراحب بنات حلوه فكره الاوزان المتشابهه صاحباتها يتنافسون يعني انا 99 والورده 99 نشوف من تنحف قبل الثانيه ؟ هاه يالورده وش قلتي؟ بس اخاف هذي اول ريجيم لك وتنزلين كل السوائل وتنحفين قبلي انا المسابقه 7 اول مشاركه لي نحفت 5 كيلو والمسابقه اللي فاتت ثبت الى الان الله يسترمراحب بنات حلوه فكره الاوزان المتشابهه صاحباتها يتنافسون يعني انا 99 والورده 99 نشوف من تنحف قبل...
سلااااااااااااااااااام شحالكم وشخباركم
اممممممم تعرفون البارحه طوووول اليوم ماشيه اوكي على الريجيم بس وقت العشاء خربطت تخيلوو
طوول اليوم اوكي وفي الاخر اتعشا بيتزااااااا
واليوم نفس الحاله تريقت زبادي وقت الغداء كنتاكي يعني مخربه ومخربطه على كيف كيفي
مدري ليش مع اني متحمسه وكل شي وماكون حاسه بجوووع ولا شي بس فجاءه الشي يخطر ببالي
يعني يوم اكلت الكنتاكي ماكنت يوعانه بس دخل فخاطري ونفس الشي البيتزا مدري ليش جي :(
بس يالله الايام من بينا وبنشو منو اللي بيضعف .... :hahaha: قاصه على عمري
امممممممممم منو وزنه قريب من وزني؟؟؟؟؟؟؟؟
وشدووا الهمه وعن الكسل والخربطه اللي مامنها فايده :30:
اممممممم تعرفون البارحه طوووول اليوم ماشيه اوكي على الريجيم بس وقت العشاء خربطت تخيلوو
طوول اليوم اوكي وفي الاخر اتعشا بيتزااااااا
واليوم نفس الحاله تريقت زبادي وقت الغداء كنتاكي يعني مخربه ومخربطه على كيف كيفي
مدري ليش مع اني متحمسه وكل شي وماكون حاسه بجوووع ولا شي بس فجاءه الشي يخطر ببالي
يعني يوم اكلت الكنتاكي ماكنت يوعانه بس دخل فخاطري ونفس الشي البيتزا مدري ليش جي :(
بس يالله الايام من بينا وبنشو منو اللي بيضعف .... :hahaha: قاصه على عمري
امممممممممم منو وزنه قريب من وزني؟؟؟؟؟؟؟؟
وشدووا الهمه وعن الكسل والخربطه اللي مامنها فايده :30:

Lojain99
•
اليوم أنتهى الاسبوع الاول لي في الرجيم الكيميائي والله وزني نزل تقريبا 5 كيلو و مواصله معكم الكفاح, ادعوا لي ربنا يثبتني

moushoooo هلا حبوبه ... شحالج
تعالي اخبرج شو معنات نكج الاسم ... حاولت اني اقرااااه بس ماعرفت ؟
يوم ميلاد حبي ... هلا دبدوبه شحالج ....على فكره حلووو النك اليديد
تعالي اخبرج شو معنات نكج الاسم ... حاولت اني اقرااااه بس ماعرفت ؟
يوم ميلاد حبي ... هلا دبدوبه شحالج ....على فكره حلووو النك اليديد
الصفحة الأخيرة
بكل البنات الجداد اللي دخلو علينا
انشاء الله ما تنتهي المسابقة الا وكلنا رحنا المجموعة الثالثة
مشكلتي دلوعة
مي مي
الشهيانة
لومي
لي لي
سعادو
وينكم البنات الجداد عزيمتهم ماشاء الله
انتو فينكم
انا وزني ثابت على ال90
مع اني مخففة مرة
انشاء الله حاشتري اغراض للرجيم اليوم وابدا من بكرة
ادعولي ربي يصبرنا جميعا