ممممممممممممممم ..
محتاره شسوي من رجيم
والله صار فيني مثل الوسواس :/
امس كلت تفاحتين ..
بس شفت كيس شبس مفتوح واكلت الباقي منه
وعاقبت نفسي ماكلت باقي اليوم
واليووم .. كلت نص تفاحه .. وبرتقالتين عشان يمشي بطني
بس احس بجووع .. وماودي انهار واخبص
صايره مثل المفجوعه .. اذا شفت اكل بمجله اشتهيه
بتلفزيون عيوني تزغلل على اكلهم واخلي المسلسل ولا الفلم
مع ان الاكل مارااااح يطيييييير .. وعارفه اني ان اكلت شي راح اندم
بس سبحان الله .. فيه متعه ولذه مو طبيعيه .. بس حاسه اني كثرت كلااام
يالللللله موفقييييين بناااااااااات .. (قلب)
ممممممممممممممم .. محتاره شسوي من رجيم والله صار فيني مثل الوسواس :/ امس كلت تفاحتين .. بس شفت كيس شبس مفتوح واكلت الباقي منه وعاقبت نفسي ماكلت باقي اليوم واليووم .. كلت نص تفاحه .. وبرتقالتين عشان يمشي بطني بس احس بجووع .. وماودي انهار واخبص صايره مثل المفجوعه .. اذا شفت اكل بمجله اشتهيه بتلفزيون عيوني تزغلل على اكلهم واخلي المسلسل ولا الفلم مع ان الاكل مارااااح يطيييييير .. وعارفه اني ان اكلت شي راح اندم بس سبحان الله .. فيه متعه ولذه مو طبيعيه .. بس حاسه اني كثرت كلااام يالللللله موفقييييين بناااااااااات .. (قلب)ممممممممممممممم .. محتاره شسوي من رجيم والله صار فيني مثل الوسواس :/ امس كلت تفاحتين .. بس...
:angry2:
مرحبا يا صبايا كيف حالكم أنا عضوة جديدة ممكن من أختي بنت الكويت أني أسجل معاكم أنا بديت رجيم من أمبارح بس حابة أكون معكم عشان أتشجع أيش رأيك أتمنى أنك أتوافقي
ع العموم
أنا أم المثنى
وزني 84 كيلو
طولي 165 سم
الرجيم إلي أنا باديت فيه هو رجيم 3 أسابيع
أما الأعشاب مرمية + بابونج + أكليل الجبل
أما الرياضة أتوقع شغل البيت بيكفي عندي مع رياضة يومين في الأسبوع
أما الوزن المراد الوصول له أن شاء الله هو 70 كيلوا
أتمنى من كل الأخوات أنهم ينالو مبتغاهم
ع العموم
أنا أم المثنى
وزني 84 كيلو
طولي 165 سم
الرجيم إلي أنا باديت فيه هو رجيم 3 أسابيع
أما الأعشاب مرمية + بابونج + أكليل الجبل
أما الرياضة أتوقع شغل البيت بيكفي عندي مع رياضة يومين في الأسبوع
أما الوزن المراد الوصول له أن شاء الله هو 70 كيلوا
أتمنى من كل الأخوات أنهم ينالو مبتغاهم
هلا ام المثى
ياااحيج ..
بس وزنج اقل عن 90 يعني المفرووض تكونين في المجموعه الثالثه مب الرابعه ؟؟؟؟
**************************
*****************
*********
ياااحيج ..
بس وزنج اقل عن 90 يعني المفرووض تكونين في المجموعه الثالثه مب الرابعه ؟؟؟؟
**************************
*****************
*********
الصفحة الأخيرة
UP :42:
المهم ارجع لمحور حديثي وسبب العصبيه
منو فيكم جربت ريجيم اللا ريجيم للأخ الطامح للرشاقه ؟؟؟؟؟
وهذا الرابط ماله ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=283523
تاكلين كل شي واي شي بس تتوقفين عن الاكل الساعه 4 او 5 العصر
شو رايكم حلوووو ولا لاء؟؟؟؟
هو تقريبا نفس التخفيف ؟
تنصحوني فيه ولا لاء:09:
:)