helwah_ss :

الســــــلام عليكم .. كيفكم بنااااااااااات انشاءالله بخيررررر انا بصراحه قرأت قبل فتره وحده من العضوات كانت تتكلم عن عدد الصفحات وانها كلااااااااام فاضي ، بس بالعكس انا من وجهة نظري اشوفها تسليه وكلام حــلو ومفيد حتى وحده من صديقاتي في المجموعه الثالثه تشتكي من خموووووول مجموعتها وانها ماستفادت شي منهم وتمدح في مجموعتنا بأنهم مهتمين في بعض وكل وحده قلبها على الثانيه .. بس فيه ناس بصراحه ماتفهم يحسبون انها مسابقه من جد .. شبهتهم بالمتسابقه التونسيه إلي في الرابح الأكبر مسكينه بتمووووت من كثر ماهي شااده حيلهااا هههههههههههه عالعموووووم ...> مشكوووووووره جزووره على هالموضوع وخلينا نستقل احسن وانا يشرفني انظم معاكم ،، والف الف سلااااااااااامه لك يالغاليه وهاذا جزا إلي مايسمع كلام احبابه :42: انا قلتلك روحي عند اخصائية تغذيه وهي تسوي لك ريجيم مناسب .. صدقيني راح تنبسطي من النتيجه بس ماسمعتي كلامي الله يهديك بس.. ومشكووووووووره( دره) ياعسل ،، انا سويت لك رد في الموضوع الأول بس بعدين انتبهت انكم نقلتوا هناا ..انا بخير واسلم عليك ونفسي اسولف معاكم بس مثل ماقلت لكم نومي يمنعني :eek: والريجيم بالغاليه لك عليه موتمام ، بس انشاءالله من يوم السبت ابدأ بريجيم عذاري وانزل 6 كيلوووووووو الباقيه يارب .. اشوفكم على خيررررر ياحلوين :26:

الســــــلام عليكم .. كيفكم بنااااااااااات انشاءالله بخيررررر انا بصراحه قرأت قبل فتره وحده من...

_تاليا_ :

انا الحين وزني 69 من اصل 72 والمشكلة ابي اضعف 4 كيلو او 5 كيلو ؟؟ المهم انا اكل ريدكتيل والحينه احس مافي فايدة ؟؟ شلون انزله اكثر ؟؟؟ بنااااااات ساعدوني ؟؟انا خلصت علبة ريدكتيل ومالي خاطر ابدأ في العلبة الثانية بنات شنو رجيمكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا الحين وزني 69 من اصل 72 والمشكلة ابي اضعف 4 كيلو او 5 كيلو ؟؟ المهم انا اكل ريدكتيل...

جزيرة الكنز :

الحلوه آنه وااايد يسعدني ويشرفني انج تكوني معانا .. اليوميات بحد ذاتها بوجه نظري ما تكتمل الا بالتشجيع والحب المتبادل وكلما عرفنا بعض اكثر قدرنا نساعد بعض اكثر .. وآنه احترم وجهه نظر اختي دلوعه جده ..لانه في بعض البنات عندهم نوع من الالتزام والجدية وهذا شأنهم .. وفي بعض البنات حالهم من حالي يحبون يدرشون ويتكلمون مو لغرض العبث ولكن لغرض فشة الخلق واكتساب القوة من قوة الآخرين .... ربي يوفقج ويخليج .. دلوعه آنه بكل مره اكتب لج اقولج اني احبج مع ني ما سولفت معاج واايد ... بس سبحان الله ... كلامج يدخل القلوب بدون استذان ... وآنه اعتز بنصيحتج بخصوص مراجعه اخصائية تغذية وراح ابعث لهارساله خاصه بهذا الوقت ربي يوفقك .. ولا تنسينا بها الصفحه نتلاقى

الحلوه آنه وااايد يسعدني ويشرفني انج تكوني معانا .. اليوميات بحد ذاتها بوجه نظري ما تكتمل الا...

جزيرة الكنز :

تاليا ... شخبارج حبيبتي .. ومبروك نزول 3 كيلو .. روحه بلا رده .... آنه عمري ما جربت اي نوع من انواع الحبوب لسد الشهية او سحب دهون او تخفبف ... آنه استخدم بس الاعشاب وخلطه الاعشاب هي مرامية + اكليل الجبل + سناماكي + بابوينج كل يوم ماسه على الريق وآنه امد ح برجيم طالب الشمري ... وبعض البنات يمدحون رجيم عذاري

تاليا ... شخبارج حبيبتي .. ومبروك نزول 3 كيلو .. روحه بلا رده .... آنه عمري ما جربت اي نوع...