درة البحرين_947
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
شغلووو مخكم شوووي
وفكروووو شلووون تقدرووون تشاااركووون والمنتدى خربااان كخخخخخخخخخخخخ :30:
درة البحرين_947
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
شغلووو مخكم شوووي
وفكروووو شلووون تقدرووون تشاااركووون والمنتدى خربااان كخخخخخخخخخخخخ :30:
بندوره
بندوره •
قينوووووووووونه اوووووووه على ثبااات الوزن والله اذيه :( حاولتي تسووين رياااضه يمكن يفيد ويجيب نتيجه معاج
قينوووووووووونه اوووووووه على ثبااات الوزن والله اذيه :( حاولتي تسووين رياااضه يمكن...
مبروك يادرهههههههههههههههههههههه
شكلك انتي الفايزه ....يالنحيسه عطيني رجيمك عشان افوز عليك :22: :hahaha:
قيوانه :( :( والله زعلت عشانك كثير..ثبات الوزن يحطم ويقهر انا جلست 3اسابيع او شهر ماتحرك وزني ...ماابي احطمك ..بس اتبعي نظام فصل الاغذيه اللي كاتبته الاخت دارين....انا لمااتبعته مع حميتي احس تحرك الوزن ..(اخذ منه الاصناف الي تخلط مع بعض + المواعيد بين كل صنف والثاني )
وابشركم الميزان عطاني قراءه يوم الاربعاء .....بس ماراح اكتبها الابكره عشان يكون ثابت عليها ان شاء الله
roro6
roro6 •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
يارب جزيره تنزل
يارب جزيره تنزل
يارب جزيره تنزل

هي قالت ادعوا لي
وانا ماراح اكتب رد الا بدعي لها وانشاللله يدعي
واصير معجزه
(((
Welma
Welma •
رقم النتيـــــجة: ( 3 ) رقم المتسابقة: ( 20) الإسم: قيوانية حتى النخاع الطول: (170) الوزن قبل المســــــــــابقة: (69) الوزن بعد الاسبوع الأول : (68.2) الوزن بعد الإسبوع الثاني: (68) الوزن بعد الإسبوع الثالث: (68) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ كل يوم أجرب شيء هل مارستي الرياضة؟ كسلت شوووي،.. يعني مووووو كل يوم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدويـــة؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ عاندت وزني وقعدت آآآآآآكل،.. بس للأسف مب راضي ينزل،.. شو أسوووي؟
رقم النتيـــــجة: ( 3 ) رقم المتسابقة: ( 20) الإسم: قيوانية حتى النخاع الطول: (170)...
مبروك الكيلو
طول الفترة السابقة
انتي بذلتي مجهود ومشيتي مشوار
مو مشكلة النزول البطئ حاليا
الى الأمام عزيزتي