غفران الغامدي :

هلا ليان مبروك عليك ال5 كيلو ماشاء الله

هلا ليان مبروك عليك ال5 كيلو ماشاء الله

بتول الهاشم :

مساء الرشاقة لكل الرشيقات الحلوات مساء الخير غفران الغامدي .. شخبارك أن شاء الله بخير يا رب

مساء الرشاقة لكل الرشيقات الحلوات مساء الخير غفران الغامدي .. شخبارك أن شاء الله بخير يا...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...

meemee2005 :

البتول العذراء ازيك حبيبتى اىه اخبارك مش عوايدك ماتجيش تطلى علينا فى مجموعتنا التخينه مستنيينك تيجي تسهرى معانا مع قينونه دايما بتيجي تشرب معانا القهوه

البتول العذراء ازيك حبيبتى اىه اخبارك مش عوايدك ماتجيش تطلى علينا فى مجموعتنا التخينه مستنيينك...

بنوته زهقانه :

بنات شخباركم وزني صار له اسبوعين ثابت مع اني ذابحه نفسي رياضه ورجيم لكن بدأت من امس رياضه قويه عشان شد الجسم وازالة الترهلات مشيت ساعه وعشر دقايق تمارين خصر وبقوم الحين اطلع وانزل الدرج + تمارين اثقال :) والرجيم من امس قفط بطيخ لاني صار لي فتره على رجيم البروتين .. يعني جسمي صار محتاج لتنظيف السموم المتراكمه من اكل اللحووووم عشان يرجع ينزل وهالسموم ما تطردها الا الفواكه

بنات شخباركم وزني صار له اسبوعين ثابت مع اني ذابحه نفسي رياضه ورجيم لكن بدأت من امس رياضه قويه...