السلام عليكم بنات
هاااي اقيييييييين
فرحت كثير لان الجدول ناسب الكل وعاجب الكل والحمدلله على النعمه
المهم ان انا بديت فيها من امس السبت ومستمره عليها بأذن الله لمدة اربعه اسابيع ..
وان شاء الله نهايه الاسبوع هذا الجمعه راح اقولكم على التغيرات اللي حسيت فيها
والله الموفق
ترى انتظر تفاعلكم وردودكم
اختكم
هاااي اقيييييييين
فرحت كثير لان الجدول ناسب الكل وعاجب الكل والحمدلله على النعمه
المهم ان انا بديت فيها من امس السبت ومستمره عليها بأذن الله لمدة اربعه اسابيع ..
وان شاء الله نهايه الاسبوع هذا الجمعه راح اقولكم على التغيرات اللي حسيت فيها
والله الموفق
ترى انتظر تفاعلكم وردودكم
اختكم
gogitta
•
مرحبااااااااا ^_^
ممكن اشارككم ييت متأخره بس مب واايد ..توني بس اقرا الموضوع ^_^
ممممممم انا جدولي من مده بديت فيه تقريبا وهو:
الوجه: اغسله بصابونة الطاوس مرتين ليل ونهار واحيانا العصر او الظهر اغسل بسيباميد..
طوووووووول اليوم ارش على ويهي ماي ورد لأنه حلو
اقنعه ماااااااشي ماستمر على شي مب متفيجه بس احيانا احط قناع الطين من كلين اند كلير
الجسم: كل يوم احط له كريم للجسم العادي الى الدهني من سيباميد ويوم اسوي حلاوه احط جرجنز لتأخير نمو الشعر علاماكن اللي شايله منها الشعر...ومره او مرتين فالاسبوع اسوي تقشيير يوحد اللون وبالفعل فتح لي المناطق الغامقه وهو:
3 م ك ملح + 2 ملعقه كبيره سكر+زيت زيتون 6 أو سبع ملاعق ك
اخلطهم واحطهم على جسمي وانا في الباث روم وافرك جسمي من تحت واطلع لفوق
شوي شوي طبعا واخر شي افرك بليمونه او اثنين على جسمي كله من تحت لفوق الين
ويهي طبعا وبعدها اتسبح بصابونة الطاوس وبعده شور جل من جونسون مكتوب
عليه الانعم لدينا ويوم انشف عمري احط شوي كريم سيباميد..بس
الشعر: تقرييبا استقريت دابر املا من الصغار حطيت عليه ثومتين مدقوقات لمدة ساعتين وطبعا قبله
بغسل شعري بماي وسدر ويوم بينشف شعري بحط الزيت ساعتين وبغسله وبحط بلسم كيموكول بالثوم
للأمانه هذي ما جربتها بجربها يوم الاربعاء لأني اغسل شعري بعد كل يومين
ومره في الاسبوع افوكادو مع خروع ولوز لأنه واااااايد ينعم استفدت منه واايد
ويوم بيخلص الافوكادو بحط مايونييز وبشوف نتيجة المايونيز
وبسس واستخدم شامبو سلفكرين بماي الورد ريحته تجنن وينعم
ايدي ورجلي : كل يوم احط لهم فازلين مرتين واحيانا احط كريم خاص لليد والاظافر ورجلي
احط لها كريم خاص بالنعناع بعد...
ريجيم ما اسوي لأني ظعيفه احتاج كيلوين زياده .. لكن بتبع اكلات صحيه عشن تصفى بشرتي
وشعري وجسمي...
من ثلاث ايام بديت اشرب حلبه بس كوب صغير في اليوم ما فيي عن الريحه تفوح
وابا اجرب اخذ فص ثوم يوم ورا يوم لأنه مضاد حيوي وااايد مفييد
وسلطاات وماي هذا اهم شي بحاول اخفف من الشوكولا والشيبس والبيبسس
والشاي والقوهوه واللحوم والعيوووش اكله اكثره خربااان دهون وغازات
وعفسسسسسسسسسسسه
^_^
ممكن اشارككم ييت متأخره بس مب واايد ..توني بس اقرا الموضوع ^_^
ممممممم انا جدولي من مده بديت فيه تقريبا وهو:
الوجه: اغسله بصابونة الطاوس مرتين ليل ونهار واحيانا العصر او الظهر اغسل بسيباميد..
طوووووووول اليوم ارش على ويهي ماي ورد لأنه حلو
اقنعه ماااااااشي ماستمر على شي مب متفيجه بس احيانا احط قناع الطين من كلين اند كلير
الجسم: كل يوم احط له كريم للجسم العادي الى الدهني من سيباميد ويوم اسوي حلاوه احط جرجنز لتأخير نمو الشعر علاماكن اللي شايله منها الشعر...ومره او مرتين فالاسبوع اسوي تقشيير يوحد اللون وبالفعل فتح لي المناطق الغامقه وهو:
3 م ك ملح + 2 ملعقه كبيره سكر+زيت زيتون 6 أو سبع ملاعق ك
اخلطهم واحطهم على جسمي وانا في الباث روم وافرك جسمي من تحت واطلع لفوق
شوي شوي طبعا واخر شي افرك بليمونه او اثنين على جسمي كله من تحت لفوق الين
ويهي طبعا وبعدها اتسبح بصابونة الطاوس وبعده شور جل من جونسون مكتوب
عليه الانعم لدينا ويوم انشف عمري احط شوي كريم سيباميد..بس
الشعر: تقرييبا استقريت دابر املا من الصغار حطيت عليه ثومتين مدقوقات لمدة ساعتين وطبعا قبله
بغسل شعري بماي وسدر ويوم بينشف شعري بحط الزيت ساعتين وبغسله وبحط بلسم كيموكول بالثوم
للأمانه هذي ما جربتها بجربها يوم الاربعاء لأني اغسل شعري بعد كل يومين
ومره في الاسبوع افوكادو مع خروع ولوز لأنه واااااايد ينعم استفدت منه واايد
ويوم بيخلص الافوكادو بحط مايونييز وبشوف نتيجة المايونيز
وبسس واستخدم شامبو سلفكرين بماي الورد ريحته تجنن وينعم
ايدي ورجلي : كل يوم احط لهم فازلين مرتين واحيانا احط كريم خاص لليد والاظافر ورجلي
احط لها كريم خاص بالنعناع بعد...
ريجيم ما اسوي لأني ظعيفه احتاج كيلوين زياده .. لكن بتبع اكلات صحيه عشن تصفى بشرتي
وشعري وجسمي...
من ثلاث ايام بديت اشرب حلبه بس كوب صغير في اليوم ما فيي عن الريحه تفوح
وابا اجرب اخذ فص ثوم يوم ورا يوم لأنه مضاد حيوي وااايد مفييد
وسلطاات وماي هذا اهم شي بحاول اخفف من الشوكولا والشيبس والبيبسس
والشاي والقوهوه واللحوم والعيوووش اكله اكثره خربااان دهون وغازات
وعفسسسسسسسسسسسه
^_^
الصفحة الأخيرة
يعطيج الف عافيه على مجهودك
والجدول عاجبنى وايد
وانا معكم باذن الله
<<< جديدة توها بقراطيسها:27:
بعد مااتعرف على باقى المنتديات ارجع لكم:time:
سلاااااام