~®§§][§§®~

الصحة واللياقة

هناك مثل فرنسي يقول ( إن الجزر يُحبب ) و قد ثبت مدى صحة هذا القول , لأن الجزر يعطي الدم حاجته من البوتاسيوم , و لا يمكن ان يقوم اي نوع من انواع الخضروات مقام الجزر في ذلك ....
و نقص البوتاسيو في الدم يجعل الإنسان : عصبياً <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm23.gif" border=0> سئ الخلق <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm21.gif" border=0> , مضطرب <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm31.gif" border=0> .. محباً للنوم <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm33.gif" border=0> و تناول كاسين من عصير الجزر يومياً يجعل الشخص لطيف المشعر , حسن الخلق , محبوباً بين الناس
(( لو عرف الشعراء البوتاسيوم لغازلوه في أشعارهم ))
و لكن يجب أن لا يضن الشخص انه كلما زاد في شرب الجزر أحبه الناس أكثر .. لأن الإفراط فيه يزيد نسبة البوتاسيوم في الدم و هذا شئ مضر <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm27.gif" border=0>

و أنا شخصيا جربته و انصحكم به

------------------
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك .....

<font face="MS Dialog"
28
2K

هذا الموضوع مغلق.

لي لي
لي لي
<IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm15.gif" border=0>
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
مرحباً بكم جميعاً إليكم بعض من فوائد الجزر يحتوي الجزر على البيتاكاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A المفيد للبشرة وللعيون ويساعد الجزر في علاج الحالات التالية:-
1_ الإسهال عند الأطفال الرضع
2_قرحة الفم عند الإطفال والكبار
3_الإلتهاب الجلدي
4_ألام المفاصل
5_ لعلاج الأظافر المصابة بالإلتهاب

تحضيره لعلاج إسهال الأطفال يعطي نصف ملعقة صغيرة من الجزر المطبوخ والمهروس جيداً كل نصف ساعة
للأطفال الأكبر سناً تعطي قطع من الجزر كل ساعة حتى تخف الحالة.

لمعالجة الألتهاب توضع كمية من قشور الجزر على المنطقةالمصابة وتلف بالشاش وتترك طوال الليل.

لمعالجة الاظافر الملتهبة تنقع أوراق الجزر الخضراء في ماء ساخن حتى يصبح لون الماء أخضر ثم تغطس الأظافر بالماء الفاتر أربع مرات في اليوم.
<IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm29.gif" border=0> <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm30.gif" border=0>

------------------
بسم الله توكلت على الله ولا حولى ولا قوة إلا بالله.
شام
شام
معلومات جديدة الله يجزيك الخير
لي لي
لي لي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
مساء الخير هلا والله بشام كيف الحال، شكراً لك على الرد.
fahad
fahad
السلام عليكم

جزاك الله خيرا

------------------
...التوقيع......
أخيكم/ فــهــد

. ببشاشة وسماحة نفس… أبشري ما تطلبين؟! ماذا تريدين ؟! ماذا تحبين؟! وقبلات على رأسها بين حديث وآخر.. هذا حديثه وفعله مع والدته.

ألا تريدين أن تذهبي لآل فلان تسلمين عليهم؟! لا يدع والدته تطلب منه ذلك .. بل هو يعرض الأمر .. فلربما كانت محرجة من طلبه.


لرغبة في نفس والدته قرر القيام برحلة إلى القرية التي تربت ونشأت فيها والدته وهي ترى مراتع الصبا وتجدد له الدعاء وهي تستعيد الذكريات.


بين حين وآخر يناول والدته مبلغاً من المال .. سنوات وهو يفعل ذلك.. ما نقص ماله .. وما تأثرت تجارته.


يتحين الفرص.. متى تريدين الذهاب إلى مكة .. الجو يا أمي هذه الأيام معتدل وليس هناك زحام .. الحمد لله الأمور متيسرة والسبل متوفرة.. هيا يا أمي.


ما دخل المنزل أو أراد الخروج منه إلا قبل رأس والدته ودعا لها بطول العمر والبركة في العمل..


تعجب يوماً وهو يستمع إلى والدته تقرأ سورة الفاتحة ، وانتبه على صوت في داخله يؤنبه.. أنت مدرس .. تمنح العلم للتلاميذ.. ووالدتك تخطئ في قراءة سورة الفاتحة؟! ألزم نفسه بساعات يقضيها بجوار والدته حتى حفظت قصار السور وأجادت قراءة الفاتحة.


رحم ذلك الضعف من والدته، وتذكر كيف كانت عنايتها ورعايتها له.. وقال: بماذا أجازيك.. وكيف أقضي بعض حقك؟!


قال: منذ ثلاث سنوات استمعت إلى محاضرة عن حقوق الأم.. وبعدها عقلت الأمر وسعيت في برها. جعلت حديث الرسول صلى الله عليه وسلم "ففيهما فجاهد " أساساً لتعاملي مع والدتي.. أقدم رغباتها وألبي طلباتهما .. وأعلم بعد ذلك وقبله أني لم أوف حقوقهما.


قال لزوجته.. هذه أمي.. وأنت يا زوجتي العزيزة مثلما تحبين أمك فأنا أحب أمي ورضاي في رضاها.. أنت المرأة العاقلة.. لا تغضبيها ولا يكن في قلبك عليها شيء.. عندها تأكدي يا زوجتي.. أنه سيصفو لك قلبي.. وتهنأ بك نفسي.


لأنه الأخ الأكبر أصر وبشدة أن تبقى والدته عنده، وقال لها.. سأجعل بيتي مفتوحاً للزائرين والمسلّمين.. هنا يا أمي سترين الأبناء والأحفاد فلتهنأ وتقر نفسك.


يجلس مع والدته ساعة أو تزيد كل يوم.. يسمع حديثها، وتبث شكواها، وتذكر بأيامه الأولى.. وهو يستمع في دعة وحبور.. ويزيد فرحه ما يراه من سرور والدته. ما قام أو جلس إلا ودعت له.. وما غاب إلا أتبعته الدعاء بالصحة والعافية والستر.. تتلهف لعودته وتسر برؤيته .. إنه رجل عرف حق الوالدين.. ويحاول أن يجازي من أحسن إليه ولو ببعض الوفاء.

أين أنت يا مشمر؟!

(هل من مشمر - لعبد الملك القاسم )
اكليل الورد
اكليل الورد
<center></center>
<FONT style=" width:100%(colorcccc00,strength=10
<br />
);Color:#FF8000" face="tahoma" size=4>عندما يكون الإنسان لطيفا هادئاً يحبه الناس…فما علاقة الجزر بحب الناس؟!

لم يخطئ هذا المثل الفرنسي ، فالجزر غني بعنصر البوتاسيوم الذي يؤدي نقصه في الدم إلى سرعة الاستثارة و الانفعال والغضب،ولا تقف فوائد الجزر عند حد التهدئة ولكن تناول عصيره يفيد في نقاوة البشرة وصفائها،وعند خلطه بقليل من اللبن يصبح مجدداً للنشاط ومقوياً للذاكرة،كما أن الأصفر والبرتقالي يحتوي على مادة الكاروتين التي هي أصل فيتامين (أ)الذي يجب تناول كميات كافية منه يومياً في الوجبات الغذائية في حدود خمسة آلاف وحدة دولية للوقاية من بعض الأمراض البصرية والجلدية والهضمية .
والجزر رائع كغذاء مناسب للرجيم، فهو لا يعطي الجسم سعرات حرارية عالية فتناول ربع كغم من الجزر طازجاً أو عصيراً يمد الجسم بحوالي 100 سعرة حرارية فقط وهو ما يقل عن السعرات الحرارية الناتجة عن تناول ثلث رغيف من الخبز البلدي .
فتناولي الجزر … يحبك الناس ويصبح غذاؤك صحياً.
</fon=#t>
<br />

نقلاً من إحدى المجلات……………..مع تحياتي/ إكليل الورد.