دانة قطر
دانة قطر •
toota_albnota


وووووووووووووووووووول صج نحاسه
toota_albnota
toota_albnota •
الجازي

نصيحه روحي شيكي على المراره
انا نزلت 50 كيلو في 6او7 شهور
وما كنت احس بألم فالمراره كلش
رحت الصبح افحصوا المراره والعصر شالوها
روحي سوي فحص والله احسن لج
قالوا لي التهبت لأن الوزن نزل بسرعه
toota_albnota
toota_albnota •
دانة قطر

مافي غير الرجيم وامرنا لله
دانة قطر
دانة قطر •
toota_albnota


توتا اصلا حتى لو المراره كانت متضرره المفروض ماتنشال هي جزء مهم مادري شفيهم مستشفى حمد كل شي يضر اسوونه اعرف وحده راحت وسوت عملية المراره برررررع وحطولها مراره ثانيه مشبكوتين بس ماتنشال
دانة قطر
دانة قطر •
toota_albnota


تعرفين خلصت االثانويه وصل وزني 92 افففففففففف تعبت لين نزلت الين 74 بس كنت مستممره مب رجيم على طول يعني لخبطت وايد واكثر شي ارتحت مع رجيم الكربوهيدات الكل سو الرجيم وياي بس انا الوحيده اللي بين فيني والحين عرست ومع الحمل قام يزيد اخييييييه محترق قلبي على التعب