حضرمية45
•
انا عمري ٤٥ونحيفة نفسسسسي أزيد وأوصل ل٤١كيلو ماني عارفة ايش اكل وقولوني متعبني اخاف اكتر بالأكل عشان مااتعب وسبحان الله ماحب المعجنات والحلا كتير وهي الأشياء اللي تساعد على الزيادة ايش اكل بالله عليكم
هلا وغلا زمان عنك سلامتك ماتشوفي شر يارب انت اكتر شي بتحمسيني هون اخر اخباري بعد مارجعت من تركيا وقفت الحبوب بشكل نهائي واعتمادي بس عالحليب والكوكتيل صحيح مافي زيادة بس الحمدلله وزني ثابتهلا وغلا زمان عنك سلامتك ماتشوفي شر يارب انت اكتر شي بتحمسيني هون اخر اخباري بعد مارجعت من...
تسلمين يا قلبي ^_^
انا والله لولا المطبات في حياتي كان لحين صار وزني 70 بس للأسف الانشغالات الامراض والمشاكل والتفكير والتعب هي الفاصل لي تشغلني عن زيادة لوزن مع ذلك مستمرة بعون الله
وشدو حيلكم يا بنات مافي حاجه احلى من انج تكونين طبيعية ومحد ينغص عليج أنا لحين محد ينتقد شكلي وزني مريضة ليه ضعيفه شو فيج ووووو الحين الكل يمدح في جسمي او يشوفون عليه ويسكتو اول كنت تعبني نقزاتهم كبار وصغار بنات واولاد سبحان الله كن الله ما خلق حد نحيف في هالدنيا غيري ^_^
لذلك يا حبيبتاي محد يحبكم كثر ما انتم تحبون نفسكم فحاولوا قدر الامكان تتغيرون للأفضل عطوا انفسكم طاقات ايجابية مهما كانت ظروف حياتكم التفتي الى نفسج وشوفي شو ناقصج فيها انا لحين جالسة احاول اثبت وزني وفي نفس الوقت ازيده لأن ماريد تعبي يروح سدى
والله يسمنا كلنا بصحة وعافيه يارب
انا والله لولا المطبات في حياتي كان لحين صار وزني 70 بس للأسف الانشغالات الامراض والمشاكل والتفكير والتعب هي الفاصل لي تشغلني عن زيادة لوزن مع ذلك مستمرة بعون الله
وشدو حيلكم يا بنات مافي حاجه احلى من انج تكونين طبيعية ومحد ينغص عليج أنا لحين محد ينتقد شكلي وزني مريضة ليه ضعيفه شو فيج ووووو الحين الكل يمدح في جسمي او يشوفون عليه ويسكتو اول كنت تعبني نقزاتهم كبار وصغار بنات واولاد سبحان الله كن الله ما خلق حد نحيف في هالدنيا غيري ^_^
لذلك يا حبيبتاي محد يحبكم كثر ما انتم تحبون نفسكم فحاولوا قدر الامكان تتغيرون للأفضل عطوا انفسكم طاقات ايجابية مهما كانت ظروف حياتكم التفتي الى نفسج وشوفي شو ناقصج فيها انا لحين جالسة احاول اثبت وزني وفي نفس الوقت ازيده لأن ماريد تعبي يروح سدى
والله يسمنا كلنا بصحة وعافيه يارب
حضرمية45 :
انا عمري ٤٥ونحيفة نفسسسسي أزيد وأوصل ل٤١كيلو ماني عارفة ايش اكل وقولوني متعبني اخاف اكتر بالأكل عشان مااتعب وسبحان الله ماحب المعجنات والحلا كتير وهي الأشياء اللي تساعد على الزيادة ايش اكل بالله عليكمانا عمري ٤٥ونحيفة نفسسسسي أزيد وأوصل ل٤١كيلو ماني عارفة ايش اكل وقولوني متعبني اخاف اكتر بالأكل...
فديتج الحضرمية الغلا
لازم تشوفين لج دكتور قبل يعالج القولون تبعج والله يشفيج ويعافيج من كل شر يارب العالمين واستشيره في الاكلات الي تاكلينها وهكذا
لازم تشوفين لج دكتور قبل يعالج القولون تبعج والله يشفيج ويعافيج من كل شر يارب العالمين واستشيره في الاكلات الي تاكلينها وهكذا
حضرمية45
•
فديتج الحضرمية الغلا لازم تشوفين لج دكتور قبل يعالج القولون تبعج والله يشفيج ويعافيج من كل شر يارب العالمين واستشيره في الاكلات الي تاكلينها وهكذافديتج الحضرمية الغلا لازم تشوفين لج دكتور قبل يعالج القولون تبعج والله يشفيج ويعافيج من كل شر...
الله يسلمك ياقلبي ما خليت دكتور ومليت من الدكاترة خلاص احاول اني ماأكثر بالأكل واقلل من الدهون لكن هالأيام ماشية على نظام بكثر من الخضار والفواكه وكل يوم على الريق حليب وتمر مع بذر الكتان والحلبة المطحونة وبعد الظهر حفنة لوز وجوز وزبيب وبذور دوار الشمس وافطر وأتغدى عادي لكن العشا خفيف لأني ماقدر اكل شي ثقيل او طبيخ بالليل
حضرمية45 :
الله يسلمك ياقلبي ما خليت دكتور ومليت من الدكاترة خلاص احاول اني ماأكثر بالأكل واقلل من الدهون لكن هالأيام ماشية على نظام بكثر من الخضار والفواكه وكل يوم على الريق حليب وتمر مع بذر الكتان والحلبة المطحونة وبعد الظهر حفنة لوز وجوز وزبيب وبذور دوار الشمس وافطر وأتغدى عادي لكن العشا خفيف لأني ماقدر اكل شي ثقيل او طبيخ بالليلالله يسلمك ياقلبي ما خليت دكتور ومليت من الدكاترة خلاص احاول اني ماأكثر بالأكل واقلل من الدهون...
الله يشفيج يارب العالمين
الصفحة الأخيرة