شلونكم يا بنات
اليوم لي خامس من استخدام الزينكال وتوقعوا شنو صار ...
للحين ولا شي وزني على حاله .. اضافه ها اليومين عندي ( امساك ) اكرمكم الله ما ادري ليش
على العموم آنه ما صادتني اي مضاعفات ولا احراجات ولا هم يحزنون بالعكس افكر اشرب
( السنامكي ) لانه ما يمشيني بطني ..... :eek:
آنه اكلي خفيف وقليل الدهون والسعرات الحرارية
من يفيدني:(
اليوم لي خامس من استخدام الزينكال وتوقعوا شنو صار ...
للحين ولا شي وزني على حاله .. اضافه ها اليومين عندي ( امساك ) اكرمكم الله ما ادري ليش
على العموم آنه ما صادتني اي مضاعفات ولا احراجات ولا هم يحزنون بالعكس افكر اشرب
( السنامكي ) لانه ما يمشيني بطني ..... :eek:
آنه اكلي خفيف وقليل الدهون والسعرات الحرارية
من يفيدني:(
اليوم لي اسبوع من استخدامي للزينكال ووزني ما تغير لا زاد ولا نقص
والي زاد هو القهر والحره الي بجبدي
والي زاد هو القهر والحره الي بجبدي
الصفحة الأخيرة
بس من كلامج مبين انج استخدمتيها من قبل ... يعني جم نقصتي عليها
واكيد راح نحمس بعض .. ودي ودي انقص 5 كيلو:( وانت جم ودج تنقصين :42: