شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,007
  1. @mama_ana_2

    الغدق
    انا من فترة اتابع سناب حنان الزهراني قابلة معها ماستر توليد وتعمل في جامعة سعود ولاحظت انها تنصح بالقرفصاء اكثر من المشي في التاسع
    والله انا في بكري مشيت من السادس كل يوم لين تقطعت مشي
    وسويت قرفصاء لين شبعت وكانت اصعب ولاده وهلكت من الصراخ والالم والبيبي مكانه كانه مايدف نفسه مع انه يبين حجمه كبير
    ثاني يوم انفش صار نحيف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.