التجمع (١٤٣) للمقبلات على عمليات أطفال الأنابيب والتلقيح الصناعي

حركه طبيعه عاديه بس من غير شغل في البيت 😎

بنات افيدوني جزاكم الله خيرا
عندي تحاليل تالت يوم من الدورة نزلت عليا افرازات بنية و دم خفيف بالليل هل نزول دم خفيف بالليل يعتبر أول يوم من الدورة ؟؟

انا بعد عايشه حياتي عادي بس ما اشيل ثقيل واحاول اقلل من صعود الدرج

اللي اعرفه ايوه

هادي اتحرك بالبيت على خفيف
واصلي بالارض مو على كرسي
ما اوقف كثير ولا اقرب من مصدر نار او فرن
الاستحمام مويه دافيه ماهي ساخنه
والاكل عادي من بره او من البيت
بس مايكون في زنجبيل او قرفه او لحوم نيه او تونه
ولا اشيل ثقيل
هاذي تعليمات الدكتور
وقالي تقدري تخرجي من البيت بس قالي ريحي نفسك قد ماتقدري