متاخره ١١ سنه وتزوج زوجي ادخلو

اعملي فحص حمل عشان اذا كان حمل تنتبهي على نفسك

سوي تحليل هرموني

مافي حمل نزلت الدوره

الله يعوض صبرك خير
ما تدري الخيرة فين أو متى 💕

لازم لازم تنقصي وزنك أول شيء
تشربي ماء ٣ لتر يوميا
تاكلي خضرة وفواكه تبعدي عن الدهون أكل صحي متوفرة فيه كل العناصر ونخفف من الدجاج والبيض لأن فيها هرمونات ولو فيه بلدي جيبيه .
تاكلي سمسم يوميا نيء ملعقة
تمشي يوميا مدة ساعة
بعد الدورة بيوم لليوم ال١٥ تاكلي أناناس طازج ٤ حبات كل يوم
الصبح أول ماتصحي تحضري كوب ماء دافيء فيه ملعقة عسل وحبة بركة ومعها تاكلي ٤ حبات مكسرات عين الجمل .
ويوميا تقرين سورة البقرة بنية الشفاء والبركة وكل شيء
الاستغفار والتوبة وكل ذكر يوميا ليل نهار
الدعاء في كل وقت إجابة وفي السجود مع الإلحاح والثقة بإن الله لن يخيبك .
الصدقة ولو بالقليل كل يوم أو أسبوع أو شهر اللي تقدري عليه .
والله الذي فلق الحبة والنوى ليرزقك وفوق ماتتمنين بس أمشي على النصيحة .