🤰💙التجمع الأول لحوامل مواليد نوفمبر 11 وديسمبر 12 لعام2020🤰💜

طيب انا هاذا اول حمل لي والله يتممه على خير
اعطوني نصايحكم ايش المفروض اسوي واعمل
انا اشتغل فاخذت اجازه شهر حاليا
ولكن ايش عندكم من خبره تفيدوني بيها

ركزي على تغذيتك وامتنعي عن العادات الغير صحيه فالاكل هذا اللي قاعده اسويه حالياً ومخففه شغل وكرف يعني مقسمه شغلي على ايام الاسبوع بحيث ما اجهد نفسي

الله يبارك فيك ويارب يتمم لنا

اولا الف مبروك انا من التجمع الي قبلك
التغذيه اهم شي الصحيه الخضار الفواكه الالبان نصيحه لاتهملين انا حملت اربع مرات واول حمل اهملت وسكريات وموالح وببسي لحد ماكل اسناني وجعتني وبديت اصلح فيها وانا حامل كنت ابكي من الالم وعظامي توجعني
والراحه لا تمشبن كثير لان الاجهاد مو زين حركه بسيطه مشي بسيط ماعليك
وبس ادويه لا تستخدمين خليك فقط فوليك ابتعدي عن الصبغ والتشقير. هذا الي اقدر اقلك

سبحان الله نفس وضع تعبت حيييل معدتي واستفراغ وسبحان الله بعد ماعدا موعد الدوره راحت الأعراض اليوم صباح شفت خيوط بني مثل الرمل شكلها غريب الله يستر. انا ماخذه شهرين ونصف من سقطت وآخر دوره بعد ماخلصت من الدوره اللي هي اول دوره بعد الاسقاط وآخر دوره شفت هذه الأوساخ الله يعزكم. مادري هل الإفرازات اللي نزلت من حمل سابق باقي بالرحم او بسبب هذه الحمل إنذار لاسقاط لسمح الله او شي من هالقبيل والله متخوفهـ تعبت